11 chiavi per prendersi cura della bocca dei più piccoli

Da quanto tempo non porti tuo figlio dal dentista? Bevi spesso succhi zuccherati? Quante volte ti lavi i denti al giorno? Queste sono alcune domande di cui i genitori dovrebbero preoccuparsi se vogliamo prenderci cura adeguatamente della salute orale dei nostri figli.

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Secondo i dati del National Health Survey del 2015, soffrire di carie nell’infanzia raggiunge già cifre del 32% tra i bambini di cinque e sei anni. Cifre molto alte e che, tuttavia, potrebbero essere ridotte con una buona prevenzione.

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Altri problemi possono interessare denti e gengive, ma quali sono le chiavi per prendersi cura della bocca dei più piccoli?

Noi genitori siamo quelli che devono stare con i bambini per insegnare loro a lavarsi i denti correttamente e stabilire buone abitudini di igiene orale, perché ciò che imparano nei loro primi anni sarà ciò che fanno in seguito.

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Inoltre, non dimentichiamo di portare i bambini a un check-up dal dentista pediatrico prima del secondo anno nel caso in cui ci siano problemi non rilevati.

Il Collegio dei Dentisti di Cordoba sviluppa i seguenti suggerimenti per i bambini per prendersi cura della loro salute orale:

• Dentifricio: Il dentista può aiutare a scegliere il più adatto per i bambini tra zero e due anni.

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  Se non ci sono denti, puoi strofinare delicatamente la gomma con una garza o un panno inumidito o una spazzola speciale. Dall’età di due anni, verrà scelto un dentifricio con un’adeguata concentrazione di fluoro, cioè specifico per la tua età.

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  Ricordiamo che la SEOP (Società Spagnola di Odontoiatria Pediatrica) raccomanda il fluoro in concentrazione di 500ppm tra sei mesi e due anni e fino a sei anni con una concentrazione compresa tra 1000 e 1450 ppm di fluoro.

• Quantità di pasta: simile alle dimensioni di un pisello dall’età di due anni, prima meno.

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• Supervisione: è molto importante monitorare la spazzolatura dei bambini, assicurandosi che raggiungano tutti gli spazi della bocca. Accompagnali nella spazzolatura almeno fino all’età di sette anni.

• Frequenza: Spazzolare prima di andare a letto è il più importante, ma si consiglia di farlo almeno tre volte al giorno per eliminare i detriti alimentari e prevenire la comparsa di cavità.

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• Visite dal dentista: dal secondo anno di vita, almeno una volta all’anno.
• La prima visita: può essere fatta quando escono i denti e mira a rilevare e prevenire patologie, carie precoci o altre anomalie e segnerà comportamenti futuri.
• Paura: è importante spiegare in cosa consisterà la visita.

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  In entrambi i casi, se lo prendiamo fin dall’infanzia, acquisiranno familiarità con l’ambiente dell’ufficio e del dentista.

• Zucchero: l’OMS raccomanda di non assumere più di cinque cucchiaini al giorno compresi quelli di prodotti industriali.
• Etichettatura: le etichette “a basso contenuto di zucchero” o “senza zuccheri aggiunti” non significano che non contengano zucchero.
• Pranzo e merenda: le migliori opzioni sono frutta, verdura, yogurt, formaggio o pane. Più frutta e verdura, vite più lunghe e più sane.
• Idratazione: l’acqua o il latte sono le bevande più salutari per i denti.

Ricorda che prima inizi con l’igiene orale, meno è probabile che il bambino sviluppi cavità e malattie parodontali. Speriamo che queste undici chiavi per prendersi cura della bocca dei più piccoli ci siano utili per rendere i loro denti più sani e risparmiarci interventi inutili!

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