Gravidanza

27 Alimenti Da Evitare Durante La Gravidanza Per Essere Sicuri E Sani

Come madre in attesa, ti verrebbe detto di includere alcuni alimenti nella tua dieta che sono benefici per te. Tuttavia, abbiamo incluso un elenco di alimenti da evitare durante la gravidanza per aiutarti a stare al sicuro. La gravidanza è accompagnata da numerosi cambiamenti fisici, che influenzano la crescita del bambino in molti modi.

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Quando si tratta di dieta, le madri incinte devono assicurarsi di avere abbastanza nutrizione per sostenere lo sviluppo sano del bambino pur rimanendo nutriti. A volte, alcuni alimenti che potresti aver mangiato prima della gravidanza diventano pericolosi per il consumo durante la gravidanza per diversi motivi.

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Quindi, il nostro post può aiutarti a esplorare i diversi alimenti che devi evitare durante la gravidanza, le loro ragioni e alternative sicure.

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Alimenti Da Evitare Durante La Gravidanza:

Evitare alcuni alimenti assicura che tu e il tuo bambino siate sani e salvi. Di seguito, diamo un elenco di tali alimenti da non perdere.

1. Pesci contenenti mercurio:

Pesci come lo squalo, il pesce spada, lo sgombro reale e il pesce tegola hanno alti livelli di mercurio e devono essere evitati.

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Il mercurio, un elemento che si trova negli oceani, nei corsi d’acqua e nei laghi, si converte in metilmercurio nel corpo umano. È una neurotossina ed è legata a danni cerebrali e ritardi nello sviluppo nei bambini. Potresti scegliere pesci come salmone, pesce gatto, merluzzo e tonno leggero in scatola, che hanno bassi livelli di mercurio.

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Secondo la FDA degli Stati Uniti, puoi mangiare fino a otto a 12 once di pesce a settimana, che è da due a tre porzioni. Il consumo di tonno bianco (albacore) dovrebbe essere limitato a sei once a settimana (1).

Soluzione: Scegli il pesce ricco di acidi grassi omega-3 e basso contenuto di mercurio poiché l’alto contenuto proteico, i grassi saturi bassi e molti nutrienti essenziali contribuiscono allo sviluppo del cuore e del cervello del bambino e aiutano a una corretta crescita.

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Dovresti, tuttavia, consultare un medico o un dietista qualificato per conoscere il pesce che puoi mangiare.

2. Frutti di mare affumicati:

Non prendere frutti di mare affumicati e refrigerati, che sono etichettati come lox, jerky, nova style e kippered in quanto contengono batteri Listeria monocytogenes.

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Questo batterio provoca listeriosi (associata a sintomi come diarrea e vomito) che potrebbe portare a malattie nei neonati e persino aborto spontaneo o parto morto. Inoltre, i frutti di mare trasformati contengono alti livelli di sale che possono portare ad un aumento della pressione sanguigna e gonfiore delle parti del corpo (2).

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Soluzione: Potresti avere frutti di mare affumicati in scatola occasionalmente o quando il pesce fresco non è disponibile. Tuttavia, evita tale cibo il più possibile.

3. Pesci esposti a inquinanti industriali:

I pesci provenienti da torrenti, laghi e fiumi locali contengono livelli nocivi di bifenili policlorurati (PCB). Con l’esposizione a questi contaminanti, i bambini possono avere un basso peso alla nascita, dimensioni della testa più piccole, difficoltà di apprendimento e problemi di memoria. Evita di mangiare spigole a strisce pescate localmente, lucci, pesci azzurri, salmoni, trote e walleye.

Soluzione: Puoi scegliere pesci d’acqua dolce.

Inoltre, segui alcuni suggerimenti quando raccogli il pesce da un ruscello, un lago o un fiume locale. In primo luogo, controlla gli avvisi relativi a quel corpo idrico. È possibile ottenere le informazioni dai siti Web dei regolamenti di pesca o presso un dipartimento sanitario locale. Queste informazioni riguarderebbero il pesce catturato dalle acque locali e non quelli disponibili nei generi alimentari locali. Evitare il pesce crudo in quanto è più probabile che contragga malattie di origine alimentare (3).

4. Crostacei crudi:

Evita di mangiare crostacei crudi come ostriche, vongole e cozze per stare lontano da malattie trasmesse da frutti di mare e intossicazioni alimentari. Contengono batteri nocivi, virus e tossine che ti faranno ammalare.

Soluzione: Invece puoi mangiare crostacei cotti assicurandoti di cucinarli con i loro gusci aperti (2).

5. Uova crude o poco cotte:

Non dovresti mangiare uova crude, poco cotte o alla coque in quanto contengono batteri nocivi della salmonella che causano intossicazione alimentare. Si può verificare diarrea, vomito grave, mal di testa, dolore addominale, e alta temperatura. È improbabile che tutti questi sintomi danneggino il tuo bambino, ma il tuo sistema immunitario diventerà più debole, il che potrebbe influire sullo sviluppo del bambino.

Gli alimenti che contengono uova crude e devono essere evitati sono: condimenti Caesar fatti in casa, creme, gelati, maionese e salse olandesi, salsa Béarnaise, salsa Aioli, dessert tra cui mousse, tiramisù e meringa.

Soluzione: Acquista prodotti a base di uova pastorizzati. Puoi scegliere gelati, mousse, zabaioni e condimenti prodotti commercialmente. Mangia uova cotte che contengono tuorli sodi o una frittata ben cotta e insalate (4).

6. Carni crude e pollame:

Avere carne e pollame poco cotti / crudi, come carne rosa o cruda che è sanguinante, in quanto contiene il parassita Toxoplasma e batteri nocivi Salmonella. La salmonella aumenta il rischio di intossicazione alimentare. Toxoplasma provoca toxoplasmosi che ha sintomi simil-influenzali che si sviluppano poche settimane dopo il consumo del cibo. Può portare ad aborto spontaneo o morte fetale durante il parto.

Soluzione: Devi avere carne e pollame ben cotti e caldi. Mangia varietà fatte in casa dove la temperatura dovrebbe essere di circa 160 ° F per le carni macinate, 145 ° F per i tagli interi e 165 ° F per i petti di pollo (5).

7. Salumi:

Dovresti evitare i salumi, chiamati anche carni pronte da mangiare, come carne sandwich, salumi, carne per il pranzo, hot dog e carni affettate. Sono noti per contenere batteri listeria, che possono facilmente spostarsi dalla madre alla placenta causando gravi complicazioni tra cui la morte fetale.

Soluzione: La pastorizzazione e la cottura ad alta temperatura uccidono la listeria. Pertanto, dovresti mangiare salumi solo dopo il riscaldamento fino a quando non sono fumanti caldi (6).

8. Latte non pastorizzato:

Non è sicuro bere latte crudo o non pastorizzato durante la gravidanza. Non ha alcun vantaggio nutrizionale e il latte crudo e i suoi prodotti rappresentano una percentuale maggiore di malattie di origine alimentare. Contengono batteri nocivi come salmonella, listeria, E.coli e cryptosporidium che possono essere pericolosi per te e il tuo bambino (7).

Soluzione: Acquista solo latte pastorizzato e i suoi prodotti. Nella pastorizzazione, il latte è sottoposto ad una temperatura elevata che uccide i microbi che causano la malattia. Se stai acquistando latte da un venditore locale, fai bollire bene il latte poiché l’ebollizione ad alta temperatura uccide i microbi. Puoi anche scegliere latte non caseario come latte di soia, latte di riso, latte di mandorle e latte d’avena in quanto sono più sicuri e contengono un’alimentazione simile.

9. Formaggi a pasta molle:

Non mangiare formaggi a pasta molle come Camembert, Roquefort, Gorgonzola, brie, feta, formaggio blu, queso fresco, queso blanco e panela a meno che non siano pastorizzati. I formaggi a pasta molle non pastorizzati contengono listeria (8).

Soluzione: Mangia formaggi a pasta dura (Cheddar o formaggi svizzeri) in quanto non contengono acqua, a differenza dei formaggi a pasta molle. Pertanto, questi formaggi hanno meno probabilità di ospitare batteri. Tutti i formaggi a pasta molle non importati pastorizzati sono sicuri da consumare (9).

10. Frutta e verdura non lavate:

Frutta e verdura non lavate trasportano il parassita Toxoplasma che danneggia il bambino in via di sviluppo. La toxoplasmosi contamina il terreno in cui vengono coltivati frutta e verdura e si possono ingerire i microbi nocivi se li si mangia non lavati.

Soluzione: Risciacquare accuratamente frutta e verdura sotto l’acqua corrente. Staccare o strofinare le superfici e tagliare le aree contuse in quanto sono inclini ai batteri. Cuocere le verdure, soprattutto quelle a foglia verde (10).

11. Germogli crudi:

Non mangiare germogli crudi tra cui trifoglio, erba medica, fagiolo mung, ravanello, broccoli, girasole, cipolla, soia e germogli di piselli. Sono molto inclini a listeria, salmonella e batteri E.coli. Come sapete, la listeriosi potrebbe portare a parto prematuro, aborto spontaneo, parto morto e infezioni nei neonati. Salmonella ed E.coli possono portare a gravi malattie (11).

Soluzione: Consumare germogli cotti.

12. Alimenti che causano allergia:

Soia, grano, latte vaccino, uova, arachidi, noci (mandorle, noci, nocciole, altro), pesce e crostacei dovrebbero essere consumati solo se non si è allergici a loro. Tuttavia, alcuni studi dicono che l’assunzione di questi alimenti durante l’inizio della gravidanza può ridurre le possibilità che il bambino sviluppi allergie e asma più tardi nella vita (12). Ma non puoi esserne sicuro.

Soluzione: Poiché non tutti gli studi supportano questa affermazione, è meglio verificare con il proprio medico cosa è sicuro e cosa no, specialmente quando si tratta di allergie.

13. Insalate fatte al ristorante:

Dì di no alle insalate fatte al ristorante come il condimento per insalate Caesar, le carni preconfezionate (prosciutto, insalate di pollo) e le insalate di pesce poiché trasportano microbi dannosi. Inoltre, queste insalate contengono maionese, che ha uova crude e condimento per insalata ad alto contenuto calorico (sale e zucchero).

Le uova crude, le verdure e le foglie utilizzate nelle insalate ospitano batteri salmonella e listeria, che potrebbero portare a intossicazione alimentare. Mangiare insalata contaminata può causare sintomi simil-influenzali nella madre e gravi complicazioni di salute nei bambini.

Soluzione: Prepara insalate a casa seguendo le basi della sicurezza alimentare. Assicurati di pulire e tritare frutta e verdura in un ambiente pulito e di cucinare correttamente carne e uova (13).

14. Succhi non pastorizzati:

I succhi di frutta e verdura non pastorizzati, compresi quelli confezionati, possono trasportare batteri nocivi di E.coli e salmonella. Non solo, ma un bicchiere di succo appena fatto può anche rappresentare un rischio se la frutta o la verdura non vengono lavate bene.

Soluzione: Scegli succhi pastorizzati o preparane alcuni a casa. È necessario lavare accuratamente la frutta e la verdura sotto l’acqua corrente e utilizzare un pennello per raschiare via lo sporco e tagliare eventuali aree contuse (14).

15. Caffeina in eccesso:

Quantità più elevate di caffeina potrebbero aumentare le probabilità di aborto spontaneo e bambini con basso peso alla nascita. Dovresti limitare l’assunzione a 200 mg al giorno. La caffeina si trova anche nel tè, nel cioccolato e in molte bevande energetiche. Alcuni studi di ricerca rivelano che la caffeina è associata a parto prematuro e sintomi di astinenza nei neonati (15).

Altre bevande da evitare durante la gravidanza sono bevande analcoliche, soda dietetica, alcol e tè freddo.

Soluzione: Optare per bevande decaffeinate, soprattutto nel primo trimestre in quanto il rischio di aborto spontaneo è alto.

16. Tisane:

Le erbe utilizzate per il tè o i condimenti potrebbero danneggiare sia la madre che il feto. Alcune erbe come efedra, angelica, kava kava, yohimbe, cohosh nero e blu, dong quai, olio di borragine, pennyroyal, e artemisia sono stimolanti uterini, che dovrebbe essere completamente evitato durante la gravidanza.

Consolida maggiore, noce nera, cascara sagrada, fieno greco, echinacea, goldenseal, equiseto, radice di liquirizia, saw palmetto, senna, motherwort, erba di San Giovanni, borsa da pastore, assenzio, tanaceto e uva ursi possono portare ad aborto spontaneo.

Altre erbe che non sono sicure da usare o ingerire sono aloe, ginseng e enotera. Dovresti anche consultare il tuo medico prima di prendere troppe ortiche, dente di leone o camomilla (16).

Soluzione: È meglio avere una tazza calda di chai o tè normale piuttosto che una tisana. Anche se non c’è abbastanza ricerca sul tè verde, si può avere con moderazione – una tazza o due in un giorno.

17. Alimenti in scatola:

Gli alimenti in scatola, tra cui frutta, verdura e bibite, sono dannosi per due motivi (17):

Il rivestimento delle lattine alimentari contiene bisfenolo A (BPA), una sostanza tossica che influenza l’attività endocrina fetale e causa problemi di fertilità, cancro, disturbi al fegato e malattie cardiache nelle donne in gravidanza e gli alimenti in scatola potrebbero essere troppo vecchi per mangiare e ospitare batteri nocivi a causa della loro lunga durata.

La pasta in scatola, la zuppa e le formule per lattanti contengono alti livelli di BPA. Inoltre, le insalate di tonno e tonno in scatola contengono alti livelli di mercurio che sono velenosi per la madre e il feto (18).

Soluzione: Optare per frutta e verdura fresca o varietà in cui il BPA non viene utilizzato. Lavare accuratamente la frutta e la verdura in scatola prima del consumo. Scegli scelte stagionali in modo da poter mangiare frutta fresca.

18. Alimenti ricchi di nitrati:

Evitare salumi sandwich, pancetta, salumi, salsicce, salumi e hot dog in quanto contengono nitrati. Il nitrato migliora il colore del cibo e migliora la durata di conservazione. Ma al consumo, i nitrati si trasformano in nitrosammine nei corpi, aumentando le probabilità di cancro nelle madri e anomalie nel feto. Gli alimenti ricchi di nitrati contengono anche sodio e grassi saturi che possono essere cattivi durante la gravidanza (19).

Soluzione: Mangia tagli ben cotti e magri dei tuoi pasti preferiti per essere su un lato sano e più sicuro.

19. Alimenti ricchi di zucchero:

Riduci gli alimenti ricchi di zucchero come dessert, caramelle, torte, gelati, biscotti, cioccolatini e bevande zuccherate. Peggiorano i disagi della gravidanza (nausea, vomito, stitichezza, bruciore di stomaco), aumentano il peso, contribuiscono al diabete gestazionale, aumentano il rischio di parto pretermine, preeclampsia e aumentano il rischio di sindrome metabolica nei bambini (20).

Soluzione: Si possono avere tali alimenti occasionalmente ma in quantità limitate. Scegli opzioni alimentari di zucchero più sane come pere, pompelmi, datteri e albicocche in quanto sono ottime alternative agli alimenti contenenti zuccheri aggiunti. Sono scelte più dolci e più sane.

21. Cibi di strada:

Potresti desiderare quelle prelibatezze dolci, acide e piccanti. Possono aumentare il rischio di infezioni, problemi di stomaco e intossicazione alimentare. Sono dannosi a causa dei cattivi standard di igiene del cibo e dell’acqua. Alcuni esempi di cibi di strada includono hot dog, burritos, churros, zucchero filato, salatini morbidi, pane simit, mais in tazza, riso di pollo, chaat, dosa, kebab, pani puri, noodles, ecc.

Soluzione: Se ti piace il cibo di strada, trova le ricette per questi alimenti online e prova a prepararli a casa. Sarà divertente.

22. Cibi grassi:

Evita i grassi trans o i grassi idrogenati tra cui fast food, alimenti trasformati e da asporto come cracker, biscotti, pizza surgelata, cibi fritti, margarina e glassa. Inoltre, l’American Heart Association raccomanda di limitare i grassi trans a meno dell’1% dell’apporto calorico totale (21), per evitare il rischio di malattie cardiache, obesità, aumento della crescita fetale e parto pretermine (22).

Soluzione: Discutere le opzioni senza grassi con il medico per consigli e raccomandazioni adeguate. Gli alimenti contenenti acidi grassi omega 3, 6, 9 sono vitali in quanto sono essenziali per te e il tuo feto in crescita. Sono abbondanti in olive, noci, avocado, semi di lino e pesce. Tuttavia, non abbuffarti di loro.

23. Dolcificanti artificiali:

La sicurezza dei dolcificanti artificiali, tra cui aspartame e saccarina, è controversa in quanto alcuni operatori sanitari ritengono che siano sicuri se usati in quantità moderate, mentre altri differiscono. Dovresti evitare l’aspartame se hai la malattia genetica fenilchetonuria (PKU). Il tuo corpo non può digerire la fenilalanina (un composto presente nell’aspartame), che può, quindi, portare a difetti alla nascita. È noto che la saccarina rimane nei tessuti fetali e non mostra alcuna evidenza di rischi (23).

Soluzione: Usa zuccheri naturali ma con moderazione. Verificare con il proprio medico circa la sicurezza dei dolcificanti artificiali se li avete utilizzati.

24. Eccesso di vitamine:

Dovrai aumentare l’assunzione di alcuni nutrienti (come acido folico, ferro e calcio) durante la gravidanza. Ma fai attenzione ai dosaggi raccomandati Evita di assumere dosaggi extra di vitamine liposolubili e idrosolubili.

Le vitamine liposolubili in eccesso possono essere immagazzinate nel grasso corporeo e nel fegato, portando a effetti dannosi sulla madre e sul feto (24). Allo stesso modo, le vitamine idrosolubili assunte in eccesso possono mostrare effetti irritanti sul sistema digestivo (25).

Soluzione: Avere più fonti naturali di vitamine piuttosto che integratori.

25. Prelibatezze fatte in casa:

Non mangiare biscotti fatti in casa a base di pasta cruda che possono ospitare batteri, portando a intossicazione alimentare. Questo è vero anche nel caso dei gelati fatti in casa.

Soluzione: È possibile utilizzare ingredienti sicuri come avena, burro non salato, latte pastorizzato, frutta secca e cannella.

26. Liquirizia:

Evitare la liquirizia (mulethi) durante la gravidanza come uno dei suoi componenti, glicirrizina, è associato a diversi problemi di sviluppo fetale. Il componente altera la placenta permettendo all’ormone dello stress di entrare nel bambino, influenzando il suo QI. La ricerca mostra che i problemi di ADHD nei bambini e la pubertà precoce nelle ragazze sono anche effetti collaterali della liquirizia. Porta anche ad un aumento della pressione sanguigna e del travaglio pretermine (26).

Soluzione: È meglio evitare la liquirizia in tutte le sue forme durante la gravidanza.

27. Avanzi:

Stai lontano da cibi caldi o freddi che sono stati a temperatura ambiente per più di due ore. È probabile che ospitino batteri (27).

Soluzione: Mangia cibi appena cotti.

Disconoscimento: Prima di includere o evitare uno qualsiasi degli alimenti menzionati nell’elenco di cui sopra, consultare il proprio ginecologo o operatore sanitario.

Sii selettivo e cauto su ciò che mangi quando stai trasportando. Ricorda che il tuo cibo definisce la tua salute e quella del tuo bambino. Puoi rendere gustoso il cibo noioso e banale direttamente a casa. Quindi concediti anche un po ‘di cucina.

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Cosa mettere nella valigia per il parto all’ Ospedale San Gerardo – Monza

Borsa ospedaliera pronta per il parto con articoli essenziali.

Documenti necessari per il ricovero

Quando ci si prepara per il parto, è fondamentale avere con sé i documenti giusti. Ecco cosa non deve mancare nella tua valigia:

Documentazione clinica della gravidanza

È importante portare con sé la documentazione clinica della gravidanza.

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Questo include referti medici, ecografie e qualsiasi altro documento che attesti la tua situazione. Questo aiuterà il personale medico a comprendere meglio il tuo stato di salute e a fornirti le cure necessarie.

Carta di identità o passaporto

Non dimenticare di portare un documento d’identità valido, come la carta di identità o il passaporto.

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Questo è essenziale per il riconoscimento e per le pratiche di ricovero.

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Tessera sanitaria

Infine, è necessario avere con sé la tessera sanitaria. Questo documento è fondamentale per accedere ai servizi sanitari e per eventuali rimborsi delle spese mediche.

Assicurati di avere tutti questi documenti pronti e in ordine per un ricovero senza intoppi!

Abbigliamento per la mamma

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Quando ci si prepara per il parto, è fondamentale pensare a cosa indossare. L’abbigliamento comodo è essenziale per affrontare al meglio questa esperienza. Ecco un elenco di ciò che è consigliato portare:

Camicie da notte e pigiami

Scegli camicie da notte che si aprono davanti per facilitare l’allattamento.
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Opta per tessuti morbidi e traspiranti.

Reggiseni per allattamento

Porta almeno due reggiseni specifici per l’allattamento, che siano comodi e pratici.
Assicurati che siano di taglia adeguata per il tuo corpo in cambiamento.

Vestaglia e ciabatte

Una vestaglia leggera è utile per coprirti durante la permanenza in ospedale.
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Non dimenticare un paio di ciabatte comode per muoverti facilmente.

Mutande a rete e assorbenti post parto

Le mutande a rete sono molto pratiche e confortevoli dopo il parto.
Assicurati di avere una buona scorta di assorbenti post parto, poiché saranno necessari nei giorni successivi.
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Prepararsi per il parto richiede attenzione ai dettagli, e avere l’abbigliamento giusto può fare la differenza nel tuo comfort durante questo momento speciale. Ricorda di portare anche prodotti per l’igiene personale e di seguire le indicazioni dell’ospedale per un soggiorno sereno.

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Prodotti per l’igiene personale della mamma

Salviette disinfettanti e imbevute

È importante portare con sé salviette disinfettanti per mantenere l’igiene personale durante il ricovero. Queste salviette sono utili per pulire le mani e altre parti del corpo, specialmente nei momenti in cui non è possibile lavarsi con acqua e sapone.

Asciugamani e traverse monouso

Non dimenticare di includere asciugamani e traverse monouso. Questi articoli sono fondamentali per garantire un’adeguata igiene e comfort durante il soggiorno in ospedale. Le traverse monouso sono particolarmente utili per proteggere i letti e le superfici.

Olio di mandorle e burro di cacao

Infine, è consigliabile portare con sé olio di mandorle e burro di cacao. Questi prodotti aiutano a mantenere la pelle idratata e possono essere utili per prevenire irritazioni o secchezza, specialmente dopo il parto.

In sintesi, avere a disposizione questi prodotti per l’igiene personale è essenziale per sentirsi a proprio agio e curati durante il periodo in ospedale. Ricorda di preparare la tua valigia con attenzione, includendo tutto il necessario per il tuo benessere!

Abbigliamento per il neonato

Tutine e body in cotone

È importante portare tutine e body in cotone per il neonato. Questi indumenti sono comodi e adatti per la pelle delicata del bambino. Si consiglia di portare almeno:

2-3 tutine in cotone o ciniglia
3 body in cotone

Ghettine e mutandine

Non dimenticare di includere anche le ghettine e le mutandine. Questi capi sono essenziali per mantenere il neonato caldo e protetto. Ecco cosa portare:

2 ghettine in cotone Modal
2 mutandine in cotone Modal

Calzini e muffole

I calzini e le muffole sono fondamentali per mantenere le estremità del neonato calde. Assicurati di avere:

Calzini in cotone
Muffole (guantini antigraffio)

Copertina e asciugamani

Infine, non dimenticare di portare una copertina e degli asciugamani. Questi articoli sono utili per avvolgere e asciugare il tuo piccolo. È consigliato avere:

1 copertina
1 asciugamano

Ricorda che l’ospedale non fornisce il corredino, quindi è fondamentale preparare tutto il necessario prima del parto.

Consigli utili per il parto

Preparare i cambi del neonato in bustine separate

È importante preparare i cambi del neonato in bustine separate e numerate. Questo aiuta a trovare rapidamente ciò di cui hai bisogno durante il ricovero. Assicurati di includere il nome completo del bambino su ogni bustina.

Utilizzare abbigliamento adeguato alla stagione

Quando scegli cosa indossare, ricorda di utilizzare abbigliamento adeguato alla stagione. Questo non solo ti farà sentire più a tuo agio, ma è anche importante per il benessere del neonato.

Evitare lo smalto sulle unghie

È consigliato evitare lo smalto sulle unghie prima del parto. Questo è per garantire che i medici possano monitorare il colore delle tue unghie durante il travaglio, un indicatore importante della tua salute.

Portare snack e bevande

Infine, non dimenticare di portare snack e bevande. Avere qualcosa da mangiare e bere a disposizione può essere utile durante le lunghe attese in ospedale. Scegli cibi leggeri e facili da digerire, come frutta secca o barrette energetiche.

Servizi offerti dall’Ospedale San Gerardo

L’Ospedale San Gerardo di Monza offre una serie di servizi specializzati per garantire un’esperienza di parto sicura e confortevole. Ecco alcuni dei principali servizi disponibili:

Parto in acqua

Il parto in acqua è una delle opzioni più richieste dalle mamme. Questa modalità può aiutare a ridurre il dolore e a rendere il travaglio più rilassante. È importante informarsi in anticipo sulla disponibilità di questa opzione.

Analgesia epidurale

L’analgesia epidurale è un metodo efficace per alleviare il dolore durante il travaglio. Le mamme possono richiederla per avere un’esperienza di parto più serena e controllata.

Raccolta del sangue del cordone ombelicale

Questo servizio consente di raccogliere e conservare il sangue del cordone ombelicale, che può essere utilizzato in futuro per trattamenti medici. È un’opzione importante per le famiglie che desiderano preservare le cellule staminali.

Reparto di terapia intensiva neonatale

In caso di necessità, l’ospedale dispone di un reparto di terapia intensiva neonatale, dove i neonati possono ricevere le cure specialistiche di cui potrebbero aver bisogno. Questo servizio è fondamentale per garantire la salute dei piccoli nati.

In sintesi, l’Ospedale San Gerardo si impegna a fornire un’assistenza completa e personalizzata per ogni mamma e neonato, assicurando che ogni famiglia possa affrontare questo momento speciale con serenità e sicurezza.

Supporto post-parto

Dopo la nascita del tuo bambino, è fondamentale ricevere il giusto supporto. L’ospedale San Gerardo offre diverse risorse per aiutare le neomamme e i neopapà a gestire questo periodo delicato.

Visite a domicilio dell’ostetrica

Le ostetriche possono venire a casa tua per:

Fornire assistenza nella cura del neonato.
Offrire consigli sull’allattamento.
Rispondere a domande sulla salute della mamma.

Gruppi di incontro per neomamme

Partecipare a gruppi di incontro è un ottimo modo per:

Condividere esperienze con altre mamme.
Ricevere supporto emotivo.
Imparare a gestire le sfide della maternità.

Consulenza sull’allattamento

L’ospedale offre consulenze specializzate per:

Aiutarti a superare le difficoltà iniziali.
Fornire informazioni su tecniche di allattamento.
Supportarti nella scelta tra allattamento al seno e artificiale.

Spazio di confronto online

Inoltre, c’è la possibilità di partecipare a:

Forum online per discutere di genitorialità.
Incontri virtuali per affrontare temi comuni.
Supporto da parte di esperti in un ambiente confortevole.

Queste risorse sono pensate per garantire che tu e il tuo bambino riceviate il supporto necessario in questo momento speciale della vostra vita. Non dimenticare che non sei sola in questo percorso!

Domande Frequenti

Quali documenti devo portare per il ricovero?

È importante avere con te la documentazione clinica della gravidanza, un documento d’identità come la carta d’identità o il passaporto, e la tessera sanitaria.

Cosa devo mettere nella valigia per me?

Nella valigia per la mamma, includi camicie da notte, pigiami, reggiseni per l’allattamento, una vestaglia, ciabatte, mutande a rete e assorbenti post parto.

Cosa serve per la cura del neonato?

Per il neonato, porta tutine, body, calzini, muffole e una copertina. È utile avere anche asciugamani.

Ci sono consigli per il giorno del parto?

Sì, è consigliato preparare i cambi del neonato in bustine separate e numerate, usare abbigliamento adatto alla stagione e portare snack e bevande.

Quali servizi offre l’Ospedale San Gerardo?

L’ospedale offre servizi come il parto in acqua, analgesia epidurale, raccolta del sangue del cordone ombelicale e un reparto di terapia intensiva neonatale.

Cosa posso aspettarmi dopo il parto?

Dopo il parto, puoi ricevere supporto tramite visite a domicilio dell’ostetrica, partecipare a gruppi di incontro per neomamme e avere consulenze sull’allattamento.