La lotta genitoriale è reale: non vogliamo sgridare i nostri figli, ma a volte non possiamo farne a meno. Vogliamo che spengano i videogiochi , raccolgano i giocattoli e si preparino per andare a letto. Quindi cosa deve fare una mamma o un papà stressati?
Una buona comunicazione tra genitori e figli inizia con il rimanere calmi, per quanto difficile possa essere.
“Come genitori o caregiver, potremmo non riconoscere sempre gli effetti che le nostre emozioni e azioni hanno sui bambini”, afferma il pediatra Kimberly Churbock , MD. “I bambini sono come spugne: raccolgono il nostro linguaggio del corpo e i segnali verbali, quindi quando siamo arrabbiati o ansiosi, possono capirlo e confondersi o spaventarsi o non sapere come rispondere”.
Ecco perché tecniche come urlare, corrompere e minacciare punizioni probabilmente non sono i modi migliori per convincere i bambini a fare ciò che chiedi loro. Invece, il Dr. Churbock offre questo consiglio per affrontare le cause principali del perché i bambini non obbediscono e per convincerli a iniziare.
Riconosci gli ostacoli a una buona comunicazione. I bisogni più elementari di tuo figlio sono soddisfatti? Anche i bambini più alla mano possono sentirsi sfidati dalle tue domande quando sono affamati o stanchi, per esempio.
Dai il buon esempio. I bambini percepiscono il tuo tono e il linguaggio del corpo, e non solo quando comunichi con loro. “Dobbiamo essere consapevoli delle nostre parole e anche del nostro linguaggio del corpo, sia che interagiamo direttamente con i bambini o con altri adulti e tutori”, consiglia il dott. Churbock. Questo può essere particolarmente difficile in situazioni di co-genitorialità o famiglia mista , ma ricorda che i bambini possono percepire quando le tensioni possono essere alte.
Usa parole semplici. È importante considerare che i bambini a diversi livelli di sviluppo hanno una diversa comprensione delle parole degli adulti che usiamo. Ad esempio, chiedere a un bambino di “fare a turno” può essere più facile da comprendere che chiedergli di “condividere”.
Offri scelte ogni volta che puoi. Il Dr. Churbock suggerisce questo come un modo per dare ai bambini un senso di sicurezza e controllo, anche se stai chiedendo loro di svolgere un compito indesiderabile. Se tuo figlio ha difficoltà con l’ora del bagnetto, ad esempio, dagli la possibilità di scegliere quale giocattolo vuole portare nella vasca o se vuole le bolle.
Lodateli. “Nella mia esperienza, il rinforzo positivo e l’elogio dei comportamenti desiderati sono molto più efficaci della comunicazione disciplinare negativa”, afferma il dott. Churbock.
Identificare e riconoscere i loro sentimenti. Anche se potrebbero non capire i nomi di emozioni complesse come la frustrazione, dire a un bambino “Sembri frustrato” può aiutare a dare un nome ai loro sentimenti. Nel tempo, mentre sviluppano le proprie voci e il proprio vocabolario per verbalizzare i propri desideri e bisogni, possono imparare a usare queste parole espressive piuttosto che recitare.
La cosa più importante, ribadisce il dottor Churbock, è che va sempre bene allontanarsi da una situazione se senti che le tue emozioni iniziano a traboccare.