Immaginare questo…
Una mamma per la prima volta è con il suo bambino di dodici mesi, guidando allegramente lungo l’autostrada per andare a trovare alcuni amici in una città vicina. Il bambino è carino e pieno, avendo appena mangiato una solida colazione a base di uova, pane tostato e kiwi.
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A circa 30 minuti dall’inizio del viaggio, la mamma guarda nello specchietto retrovisore e nota un flusso improvviso di vomito verde proiettile che naviga dal sedile dell’auto rivolto all’indietro nella terza fila del SUV. Il vomito sembra non fermarsi! La mamma non ha mai sperimentato nulla di simile prima e non è sicura di cosa fare.
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Dovrebbe fermarsi in autostrada? Continua a guidare? Cosa deve fare una mamma per la prima volta?
Se hai un bambino incline al mal d’auto, i viaggi in macchina possono essere estremamente stressanti.
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Sì, la mamma per la prima volta nello scenario sopra ero io e, come si è scoperto, tutte e tre le mie figlie si sono ammalate spesso di auto quando erano bambine, quindi ho imparato molto su come prevenire e gestire questo difficile aspetto del viaggio .
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Ecco cosa devi sapere.
Cos’è il mal d’auto?
Il mal d’auto è un tipo di cinetosi. Si verifica quando il cervello riceve segnali misti dalle orecchie interne, dagli occhi, dai nervi e dalle articolazioni.
Gli studi dimostrano che mentre il mal d’auto può verificarsi nei bambini, è più comune tra i 4 ei 13 anni, con sintomi più gravi tra i 6 e gli 8 anni.
Come i bambini più grandi, i bambini possono percepire il movimento dell’auto, ma la loro vista è spesso concentrata su ciò che li circonda all’interno dell’auto.
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Questo invia messaggi contrastanti al loro cervello (una mancata corrispondenza sensoriale), provocando nausea.
Alcuni bambini sono più sensibili di altri. Se il tuo bambino è incline alla cinetosi durante i viaggi in auto, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti:
Come prevenire il mal d’auto
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# 1 Tieni d’occhio i primi segni
I primi segni di mal d’auto possono includere pallore, sudorazione, perdita di appetito, pignoleria, sbadigli frequenti o irrequietezza. Tu conosci meglio il tuo bambino, quindi se noti che il tuo bambino mostra comportamenti che non sono normali per lui, potrebbe essere un buon momento per accostare e fare una pausa dalla guida.
# 2 Fai fermate frequenti
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Dare al tuo bambino una pausa dal movimento dell’auto e consentirgli di riorientarsi può prevenire l’insorgenza del mal d’auto. Prova a portare una culla o una culla portatile in modo che il tuo bambino possa sdraiarsi. Considera l’idea di fare una pausa di 10-15 minuti per far riposare il tuo bambino prima di continuare.
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# 3 Consenti flusso d’aria fresca
Dare al tuo bambino un po ‘di aria fresca può aiutare a prevenire la nausea. Prova a rompere una finestra o a usare l’aria condizionata per soffiare aria fresca nella loro direzione.
# 4 Spuntini per la pancia
Il tuo bambino potrebbe essere più suscettibile al mal d’auto a stomaco vuoto poiché la fame può peggiorare la nausea. Prova a offrire uno spuntino piccolo e insipido prima di guidare, come un cracker o un toast.
Anche se potresti essere tentato di dare un cracker al tuo bambino esigente mentre guidi, secondo Alisa Baer, pediatra, esperta di sicurezza del seggiolino auto e omonima Car Seat Lady ( nell’incredibile podcast Baby-Led Weaning Made Easy di Katie Ferraro, episodio 60sulla sicurezza generale dei seggiolini auto) ai bambini di età inferiore ai 12 mesi non devono mai essere somministrati cibi solidi in macchina. Prima dei 12 mesi, i bambini stanno ancora imparando a mangiare, questo significa che il loro rischio di soffocamento è maggiore di quello dei bambini più grandi. Ricorda che il soffocamento è un evento silenzioso che potresti non vedere se stavi guidando. Il dottor Baer spiega anche che l’angolazione di un seggiolino per auto aumenta il rischio di soffocamento. Consiglia invece di accostare e fare una breve pausa per uno spuntino con il tuo bambino, in modo che il tuo bambino possa essere seduto a un angolo di 90 gradi e sorvegliato mentre mangia.
# 5 Le distrazioni possono aiutare
Alcuni bambini traggono beneficio dalla distrazione in macchina. Prova a cantare o chattare con il tuo bambino. Tuttavia, potrebbe essere meglio evitare di giocare con i giocattoli e guardare i libri, poiché ciò può peggiorare i sintomi.
# 6 Evita i cibi difficili da digerire
Evita di somministrare alimenti per bambini grassi, ricchi di grassi, piccanti o difficili da digerire prima del viaggio. Scegli invece cibi insipidi e facili da digerire come la farina d’avena.
# 7 Prova a programmare il viaggio durante il pisolino
È molto meno probabile che tuo figlio abbia la nausea se dorme. Se riesci a pianificare un viaggio quando sai che il tuo bambino ha un po ‘più di sonno, questo potrebbe diminuire le possibilità che il tuo bambino si senta malato d’auto.
Una nota su farmaci e bande di digitopressione …
Dramamine
Mentre farmaci come Dramamine possono essere un salvavita per i bambini più grandi, Dramamine non è raccomandato per i bambini di età inferiore ai due anni.
- Come funziona?
- Il principio attivo di Dramamine è il dimenidrinato. Questo è un antistaminico, che agisce bloccando le parti del cervello responsabili della sensazione di nausea che le persone provano durante la cinetosi.
- Indicazioni secondo il sito web di Dramamine:
- “Per prevenire la cinetosi, la prima dose deve essere assunta da 1/2 a 1 ora prima di iniziare l’attività”
- “Bambini da 2 a meno di 6 anni: somministrare da ½ a 1 compressa masticabile ogni 6-8 ore; non somministrare più di 3 compresse masticabili in 24 ore o come indicato da un medico “
- “Bambini da 6 a meno di 12 anni: somministrare da 1 a 2 compresse masticabili ogni 6-8 ore; non somministrare più di 6 compresse masticabili in 24 ore o come indicato da un medico “
Sea-Bands
Secondo il sito Web di Sea-Band , questi cinturini da polso per digitopressione possono essere utilizzati su bambini di età inferiore a tre anni, purché le bande si adattino perfettamente.
- Come funzionano?
- I Sea-Band alleviano la nausea e il vomito esercitando una pressione sul punto di digitopressione P6 , situato all’interno del braccio vicino al polso. Applicare pressione a questo punto di digitopressione può aiutare a controllare la sensazione di nausea associata alla cinetosi.
- Indicazioni secondo il sito web di Sea-Band :
- “Posiziona le tre dita centrali all’interno del polso con il bordo del terzo dito sulla piega del polso. Il punto Nei-Kuan è appena sotto il bordo del dito indice tra i due tendini centrali “
- “Posiziona il pulsante rivolto verso il basso sopra il punto Nei-Kuan. Ripeti la procedura per l’altro polso “
- “Una fascia deve essere indossata su ogni polso per essere efficace. I Sea-Band possono essere indossati al polso prima di iniziare a viaggiare o dopo aver iniziato il viaggio. “
A tutti gli altri genitori là fuori i cui piccoli hanno difficoltà con la cinetosi durante i viaggi in auto, non sei solo! Si spera che questi suggerimenti e trucchi ti aiuteranno a rendere i tuoi viaggi un po ‘più agevoli nei mesi a venire.
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