È normale e comune che i bambini si svegliano e piangano, specialmente di notte. In effetti, non è realistico aspettarsi che i bambini dormano da otto a nove ore di seguito durante i primi mesi della loro vita. Un bambino è abituato a essere tenuto nel grembo materno 24X7. Dopo la nascita, per alcuni mesi, si sentono a proprio agio nell’essere tenuti vicini a un genitore e dormire in modo indipendente per lunghe ore è spesso un traguardo difficile da raggiungere.
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A parte questo, il pianto è la principale forma di comunicazione per tutti i bambini. I più piccoli hanno stomaci di dimensioni molto piccole in cui il cibo viene digerito velocemente e si svuota a intervalli molto più brevi. E spesso, come gli altri esseri umani, si sentono caldi / freddi / bagnati / spaventati / assetati / a disagio ecc.
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Quindi, i bambini si svegliano piangendo. Parla con un pediatra se sospetti che il bambino pianga a causa del dolore o della malattia.
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I bambini possono impiegare del tempo per imparare a dormire tutta la notte senza piangere. Leggi questo post per conoscere le cause e alcuni suggerimenti per impedire loro di piangere al risveglio.
A Che Età I Bambini Smettono Di Piangere Quando Si Svegliano?
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Non esiste un’età particolare in cui un bambino smette di piangere quando si sveglia. I bambini più grandi tendono a dormire a lungo senza interruzioni. Tuttavia, se viene disturbato da qualcosa durante il sonno, il tuo bambino potrebbe svegliarsi piangendo.
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Il fabbisogno di sonno può variare a seconda dell’età del bambino. Un neonato tende a dormire più volte per un periodo più breve, la durata aumenta gradualmente, mentre la frequenza del sonno diminuisce con l’età (1) .
I bambini più grandi tendono a dormire più a lungo durante la notte. Ciò significa che i bambini di nove mesi possono dormire più a lungo durante la notte rispetto a un bambino di tre mesi.
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La maggior parte dei bambini può dormire per sei ore di seguito e piangere a causa della fame quando si sveglia. I bambini di solito non dormono tutta la notte prima dei quattro-sei mesi di età .
Perché Un Bambino Si Sveglia Piangendo?
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È normale che un bambino si svegli piangendo dal sonno una o due volte durante la notte. Tendono a agitare le gambe e urlare finché non le tieni o le nutri per calmarle. Le ragioni per cui un bambino si sveglia piangendo possono variare da qualcosa di normale come uno scatto di crescita o la fame a un problema di salute.
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Cerca sempre i motivi per piangere e cerca di risolverli.
La maggior parte dei bambini può svegliarsi piangendo dopo i sonnellini notturni o diurni per i seguenti motivi (2) .
1. Cicli del sonno
Il ciclo del sonno cambia durante il sonno e può variare da un sonno profondo a uno stato di riposo leggero. È normale svegliarsi dal sonno e addormentarsi di nuovo. I bambini lottano per addormentarsi da soli se si svegliano durante il sonno e spesso piangono per l’assistenza dei genitori o dei caregiver per addormentarsi di nuovo (3) .
2. Disagio fisico
Una malattia o una condizione fisica può rendere difficile il sonno dei bambini a causa del dolore o del disagio. Le difficoltà dovute a dentizione, infezioni o altre malattie potrebbero far piangere il tuo bambino e svegliarlo dal sonno.
3. Ansia da separazione
La paura di essere lontani dai genitori o dal caregiver è chiamata ansia da separazione. Sebbene sia una delle pietre miliari dello sviluppo, alcuni bambini possono essere estremamente appiccicosi e avere problemi di sonno durante questa fase. L’ansia da separazione potrebbe far piangere un bambino quando si sveglia dal sonno. Se il tuo bambino ha bisogno di dormire, nutrire o tenere in braccio per addormentarsi, non è ancora pronto per dormire da solo.
4. Nuove pietre miliari
I bambini possono eccitarsi quando imparano nuove abilità come gattonare, girare la testa, camminare, sedersi, ecc. Tendono a provare le loro nuove abilità nella culla di notte e spesso finiscono per piangere poiché potrebbero avere difficoltà ad addormentarsi di nuovo.
5. Fame
I bambini che non vengono nutriti adeguatamente durante il giorno possono svegliarsi piangendo nel cuore della notte a causa della fame. Potresti spesso notare questo comportamento quando crescono e hanno bisogno di più cibo rispetto a prima.
6. Pannolino sporco
I bambini possono piangere se hanno un pannolino sporco, poiché potrebbe irritare la pelle.
7. Sonnolenza
I bambini che si svegliano dal sonno possono piangere se sono stanchi e assonnati ma non sono in grado di calmarsi per addormentarsi di nuovo.
I bambini possono anche svegliarsi e piangere a causa di disturbi del sonno generali, come sbalzi di temperatura nella stanza, punture di zanzara, rumori, ecc.
Quando Chiamare Il Pediatra?
Puoi contattare il pediatra se il tuo bambino ha difficoltà ad addormentarsi dopo essersi svegliato e piange per diverse ore. Puoi anche cercare assistenza medica se il bambino ha sintomi fisici.
Come Fermare Il Bambino Dal Piangere Al Risveglio?
Puoi provare i seguenti suggerimenti per impedire al tuo bambino di piangere quando si sveglia.
- Incoraggia il bambino a calmarsi da solo ; questo può aiutarli a rimetterli a dormire se si svegliano di notte.
- Giocare a giochi come il peek-a-boo o provare una breve durata di separazione ogni giorno potrebbe ridurre l’appiccicosità e l’ansia da separazione del bambino.
- Usa una luce notturna o tira un po ‘le tende in modo che i bambini possano fissare qualcosa quando si svegliano e dormono di nuovo.
- Se scopri il tuo bambino in piedi o seduto nella culla e piange, rimettilo nella posizione di riposo. Alla fine, impareranno a farlo da soli.
- Se il bambino piange a causa della dentizione, consultare un pediatra che può prescrivere farmaci antidolorifici.
- Se il tuo bambino ha un comune raffreddore, eseguire l’aspirazione nasale prima di andare a dormire potrebbe aprire i passaggi nasali e aiutare il bambino a dormire bene.
- Allattare al seno o biberonare il bambino adeguatamente durante il giorno per prevenire i morsi della fame durante la notte. Se stai svezzando il tuo bambino, assicurati che stia consumando abbastanza cibo solido.
Nutrirsi per addormentarsi è una pratica comune. Tuttavia, i bambini che hanno questa abitudine potrebbero alla fine avere difficoltà a dormire da soli. Pertanto, puoi incoraggiarli a nutrirsi quando sono attivi e si calmano per dormire.
Modi Per Garantire Che Il Tuo Bambino Dorma In Sicurezza
L’American Academy of Pediatrics consiglia i seguenti suggerimenti per far dormire il tuo bambino in sicurezza e anche per farti dormire il più possibile (4) .
- I bambini dovrebbero sempre dormire sulla schiena, per i sonnellini e il sonno notturno, fino all’età di un anno.
- Dormire su superfici solide prive di oggetti morbidi e coperte. Si consiglia un materasso con un lenzuolo con angoli.
- Non esporre il bambino che dorme al fumo.
- Evita di usare alcol, sedativi o droghe illecite poiché potrebbero impedirti di rilevare il pianto del bambino.
- Il ciuccio di notte o l’ora del pisolino possono proteggere il bambino dalla sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).
- I ciucci dovrebbero essere nella bocca del bambino o lontano. Non attaccare ciucci ai vestiti né metterli su una corda intorno al collo del bambino.
- Lascia che il tuo bambino dorma nella sua culla collocata nella tua camera fino al suo primo compleanno.
Questi suggerimenti essenziali possono aiutare i bambini a dormire meglio e proteggerli dai problemi respiratori e dalle cause della sindrome della morte improvvisa del lattante.
Ci possono essere vari motivi per cui un bambino si sveglia piangendo. Controlla attentamente le probabili ragioni e se sospetti qualche problema, consulta un pediatra. Ricorda, è normale che il ritmo del sonno di un bambino vari. Man mano che il bambino cresce, imparerà metodi per calmarsi e dormire meglio di notte e durante i sonnellini diurni.
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