Alcuni decenni fa lo stile genitoriale autoritario era il più diffuso. Tuttavia, è stato dimostrato che non è il più efficace per crescere bambini sani, autonomi e felici. Al contrario, le pratiche rispettose, in cui prevalgono l’affetto e la connessione, sembrano essere più appropriate.
Pertanto, vogliamo proporre alcune attività per migliorare la fiducia tra genitori e figli.
Questa complicità e intimità emotiva sono necessarie in molti modi. In primo luogo, aiutano i bambini e gli adolescenti a sentirsi più sicuri a casa e vedono i loro genitori come modelli a cui rivolgersi.
Inoltre, promuovono la comunicazione e consentono di creare collegamenti più stretti.
Se vuoi godere di questi benefici non è necessario fare grandi sforzi, basta applicare giorno per giorno una serie di linee guida che riassumiamo nelle seguenti dinamiche.
Obiettivo di queste attività per migliorare la fiducia tra genitori e figli
Le proposte che facciamo di seguito possono essere facilmente incluse nel quotidiano. Ogni famiglia deciderà con quale frequenza applicarli in base alle proprie esigenze. Speriamo che li troviate di interesse.
1. Visualizza album fotografici
La fiducia è definita come il grado in cui ci sentiamo al sicuro con un’altra persona. Implica una profonda conoscenza reciproca e la tranquillità di poterci mostrare vulnerabili in presenza dell’altro. Questo perché sappiamo che quella persona non ci farà del male e cercherà sempre il nostro bene più alto. Per questo, è importante che la relazione sia reciproca; Cioè, devi conoscere bene tuo figlio, ma anche dargli l’opportunità di saperne di più su di te..
Non solo basta chiedergli della sua giornata o delle sue emozioni, ma devi anche essere disposto a condividere con lui come ti senti, cosa vivi e hai vissuto. E, per questo, visualizzare album fotografici insieme è un’opzione eccellente. Scatta alcune foto della tua infanzia o giovinezza, quando ti sei sposato o quando sono nati i tuoi figli e mostrale a tuo figlio o adolescente.
Mentre li guardi, condividi con lui come eri in ogni fase, cosa hai sentito, come hai vissuto quei momenti e cosa facevi. Amerà scoprire di più sulla sua storia, ti capirà meglio e sarà onorato che tu ti apra a condividere con lui la tua intimità e il tuo passato.
2. Condividi le dinamiche della notte
Al fine di costruire la fiducia reciproca, è molto positivo condividere i nostri pensieri con i bambini e tenerne conto giorno per giorno. Questa dinamica può essere fatta di notte, a cena o prima di coricarsi. Consiste nel dire a ciascuno di voi quanto segue:
- Un momento che è grato per quel giorno che sta già finendo; cioè, il momento migliore della giornata.
- Inoltre, quella situazione che ti preoccupa o che ti ha causato angoscia, paura o tristezza.
L’idea è quella di potersi ascoltare a vicenda e offrirvi supporto e consigli. Non è necessario parlare di grandi preoccupazioni, perché i bambini più piccoli non devono portare problemi da adulti. Tuttavia, puoi chiedere a tuo figlio quali vestiti pensa che tu possa indossare per la tua riunione di domani o come puoi migliorare la tua ricetta di maccheroni. Si tratta di lui che si sente preso in considerazione e, proprio come lo guidi nella sua giornata, può farlo anche con te.
3. Condividi Mi piace
Uno dei modi migliori per far sentire il tuo bambino amato è interessarsi ai suoi gusti e preferenze. A volte, cadiamo nell’errore di rifiutare la serie che i nostri figli guardano o sminuire la musica che ascoltano. Tuttavia, questa è una buona opportunità per avvicinarsi a loro. Pertanto, fai a turno per condividere con gli altri i tuoi film preferiti, gruppi musicali o attività che ti interessano di più.
Ad esempio, ogni mattina, quando si va a scuola in macchina, ognuno può scegliere le canzoni da ascoltare; Oppure ogni venerdì sera si può cenare guardando il programma scelto da chi ha il turno. Nei fine settimana, puoi pianificare attività familiari scelte una volta per ogni membro. L’idea è quella di aprirsi all’esperienza, condividere opinioni e conoscere meglio i gusti reciproci..
4. Avere una comunicazione assertiva
Per migliorare la fiducia tra genitori e figli non possiamo concentrarci solo sugli aspetti positivi, ma dobbiamo anche essere in grado di affrontare quelli che sono più scomodi nel migliore dei modi. Questa attività può essere applicata quando c’è stato un malinteso o una discussione tra di voi. Quando sei calmo, siediti e parlane.
A turno, puoi presentare la tua opinione su diversi punti:
- Quale pensi sia stato il problema.
- Come ti sei sentito durante la discussione.
- Quello che vorresti che l’altra persona avesse detto o fatto.
- Cosa pensi di poter migliorare a livello individuale per la prossima volta.
È molto importante che questa conversazione si svolga senza giudizio e cerchi di ascoltare davvero ciò che l’altro pensa, sente e di cui ha bisogno. Con i bambini piccoli può essere un po ‘più complicato da applicare. Tuttavia, è un ottimo modo per lavorare con loro sulla comunicazione e l’intelligenza emotiva, oltre ad aiutarli ad essere più decisi.
5. Fare un’assemblea democratica
Quest’ultima proposta può essere fatta di volta in volta. L’idea è quella di condividere le regole stabilite nella famiglia e la possibilità di modificarle o rilassarle. Puoi discutere, ad esempio, il tipo di attività che ogni bambino affronta e quali sono i suoi diritti e responsabilità.
Inoltre, man mano che cresce, il ragazzo richiederà maggiore indipendenza e fiducia da parte tua. Qui è possibile raggiungere accordi su questo in modo democratico. Ad esempio, il bambino o l’adolescente può esprimere il desiderio di iniziare ad andare a scuola da solo, di avere un telefono cellulare o di chiudere la porta della sua stanza quando è dentro.
In cambio, potrebbe esserti chiesto di mostrare responsabilità mantenendo la tua stanza in ordine e rispettando le ore consentite di utilizzo del telefono o adempiendo ai compiti assegnati. In questo modo, viene riposta fiducia reciproca ed entrambe le parti si impegnano a fare la loro parte.
Migliorare la fiducia tra genitori e figli ogni giorno
La fiducia tra genitori e figli non si lavora in un giorno, è una gara di lunga distanza che diventa piuttosto uno stile di vita e di comunicazione. Introducendo le attività di cui sopra nelle dinamiche familiari, questi momenti di connessione, conversazione e sostegno reciproco sono facilitati. In questo modo, i legami sono rafforzati. Grazie a questo, i bambini cresceranno e si sentiranno al sicuro, ascoltati e presi in considerazione. E, senza dubbio, i rapporti familiari saranno più armoniosi e soddisfacenti.
