Da secoli ormai la pianta di aloe vera è un ingrediente popolare nella cura della pelle e nei prodotti medicinali. I suoi estratti sono noti anche per curare le malattie dello stomaco e dell’intestino.
Il residuo appiccicoso sotto la crosta della foglia è indicato come lattice ed è popolare per i suoi nutrienti e il contenuto di fibre. Sebbene offra diversi benefici per la salute, è anche noto che ha alcuni effetti collaterali se assunto in modo eccessivo o senza essere elaborato correttamente.
In questo post su MomJunction, ti diciamo quanto è sicuro includere l’aloe vera nella dieta della gravidanza, come consumarla e i suoi effetti collaterali, se presenti.
È Sicuro Bere Il Succo Di Aloe Vera Durante La Gravidanza?
Sebbene il succo di aloe vera sia considerato una delle bevande più salutari, non è sempre sicuro per le donne incinte. La natura lassativa dell’aloina, chiamata anche antrachinone, il lattice dell’aloe vera, è nota per causare contrazioni uterine e squilibrio elettrolitico nell’intestino. Potrebbe quindi essere pericoloso per la madre e il bambino se non preso con cautela (1) . Quindi parla con il tuo medico per il giusto dosaggio e metodo di consumo di aloe vera durante la gravidanza (2) .
Qual È Il Dosaggio Consigliato Di Aloe Vera Per Le Donne Incinte?
Di solito, 0,04 – 0,17 grammi di aloe vera essiccata sono raccomandati per alleviare la stitichezza nelle donne in gravidanza. Tuttavia, non esiste alcun supporto scientifico per questo. Pertanto, consulta il tuo medico per sapere se puoi prendere l’aloe vera o meno. Il medico potrebbe valutare i benefici rispetto agli effetti collaterali prima di approvarlo.
Quali Sono I Vantaggi Dell’aloe Vera Durante La Gravidanza?
Il consumo di aloe vera sotto forma di gel o succo offre i seguenti vantaggi durante la gravidanza, a condizione di prestare attenzione.
- L’aloe vera è ricca di vitamine e minerali essenziali sia per la madre che per il bambino (3) .
- Lenisce l’intestino e allevia la nausea mattutina all’inizio della gravidanza (4) .
- L’aloe vera aiuta a dilatare i capillari sanguigni per favorire una sana circolazione sanguigna, essenziale per sostenere la crescita della madre e del feto (5) .
- Calma i tessuti infiammati del tratto gastrointestinale e il lassativo facilita i movimenti intestinali (6) .
Nota che non tutte le donne incinte possono trarre beneficio dal consumo di aloe vera.
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Quali Sono I Rischi Associati Al Consumo Di Aloe Vera Durante La Gravidanza?
I rischi associati al consumo eccessivo di aloe vera sono (7) :
- Il lattice è noto per aumentare il rischio di contrazioni uterine, aumentando così il rischio di aborto spontaneo. È anche noto per causare difetti alla nascita del feto.
- Il consumo eccessivo di succo di aloe vera aumenta anche il rischio di stitichezza, poiché l’uso prolungato di lassativi indebolisce i muscoli intestinali, causando ulteriormente stitichezza.
- Abbassa i livelli di elettroliti, principalmente di potassio, che possono essere dannosi durante la gravidanza. Potrebbe portare a debolezza muscolare e ritmi cardiaci insoliti.
- Potrebbe causare reazioni allergiche se si è allergici alle piante della famiglia delle Liliaceae. I sintomi delle allergie includono prurito, pelle gonfia, eruzioni cutanee e senso di costrizione toracica.
Considerati i rischi, si consiglia di limitarlo all’uso topico ed evitare il consumo orale.
Successivamente, copriamo alcune domande comunemente sollevate sull’aloe vera e sulla gravidanza.
Domande Frequenti
1. L’aloe vera induce il travaglio?
È probabile che l’aloe vera induca il travaglio se assunto in quantità eccessive poiché provoca contrazioni uterine.
2. L’aloe vera è sicura da usare sulla pelle durante la gravidanza?
Sì, l’aloe vera ha proprietà idratanti naturali che mantengono la pelle morbida, elastica e idratata (8) . È anche antinfiammatorio con proprietà solari naturali. Mantiene il tono della pelle uniforme e funziona bene per chi ha la pelle iperpigmentata (9) .
3. L’aloe vera fa bene alle smagliature durante la gravidanza?
Ci sono poche prove che l’aloe vera agisca come rimedio per le smagliature. Poiché l’aloe vera pura è nota per possedere proprietà emollienti della pelle naturali (10) , potrebbe essere provato per le smagliature.
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Il consumo di aloe vera durante la gravidanza non è sicuro al 100%. È meglio evitare di prenderlo a meno che il medico non lo consigli come integratore per qualsiasi condizione medica.
Se hai usato l’aloe vera durante la gravidanza e hai qualche esperienza da condividere, parlacene nella sezione commenti qui sotto.
