Bambini in bicicletta a scuola: una guida completa

Tutto ciò che devi sapere quando i tuoi figli vanno in bicicletta a scuola

Forse hai bei ricordi di andare in bicicletta a scuola. Forse vuoi assicurarti che tuo figlio abbia abbastanza movimento e attività nei giorni di scuola più impegnativi. Forse tuo figlio vuole andare a scuola in bicicletta con gli amici. O forse la scuola di tuo figlio sta organizzando un evento bike-to-school e tu vuoi preparare tuo figlio nel miglior modo possibile. [ad_out company=”adapex” format=”in-article-1″ opts-ctx=”desktop”] Qualunque sia la tua ragione, puoi essere certo che ci sono molti vantaggi quando bambini e adolescenti vanno in bicicletta a scuola. È probabile che gli studenti sperimentino:

• Un aumento della loro attività fisica
• La sensazione di indipendenza dalla guida di una bicicletta piuttosto che dall’essere un passeggero di un veicolo
• Imparare a scegliere e rimanere su un percorso
• Ridurre la congestione dei veicoli nei parcheggi scolastici affollati
• Più tempo all’aria aperta
• Praticare movimenti di equilibrio e coordinazione 
• Maggiore tempo con te (se supervisioni la corsa)

Se sei pronto per far iniziare il tuo bambino, ecco i passaggi che devi compiere per assicurarti un pendolarismo sicuro e piacevole. [ad_out company=”adapex” format=”in-article-2″ opts-ctx=”desktop”]

Test dei percorsi

[ad_out company=”adapex” format=”in-article-1M.mobile” opts-ctx=”mobile” opts-wmt=”1″] Assicurati di sapere quale percorso seguirà tuo figlio per andare a scuola e assicurati che il percorso sia adatto all’età. Controlla prima con la scuola di tuo figlio. Grazie all’iniziativa National Safe Routes to School, molte scuole mantengono database speciali che condividono informazioni sui percorsi che i bambini stanno portando a scuola. 1 Le  scuole possono anche fornire rinvii ad altre famiglie in cerca di partner per i pendolari. [ad_out company=”adapex” format=”in-article-2M.mobile” opts-ctx=”mobile”] I singoli distretti scolastici hanno una varietà di modi per mantenere le informazioni sui percorsi e sui pendolari. Alcune scuole possono offrire un tabellone per il pendolarismo / il passaggio in auto mentre altri distretti avranno qualcuno dedicato a promuovere passeggiate a piedi e in bicicletta in sicurezza fino a scuola. [ad_out company=”adapex” format=”in-article-3M.mobile” opts-ctx=”mobile”] Se la tua scuola non ha un buon percorso già tracciato, puoi trovare un buon percorso da solo. Mappa un percorso su Google Maps e seleziona l’opzione in bicicletta per vedere quanto tempo potrebbe richiedere un percorso e come sarebbe il traffico. [ad_out company=”adapex” format=”300x250xA1AMP.all.amp” wrappers=’‘ opts-ctx=”amp”] Puoi anche utilizzare MapMyRide.com per vedere i percorsi creati da altri ciclisti nella tua zona, insieme al terreno del percorso, alla distanza e al tempo di percorrenza stimato. Tieni presente che questi siti sono stati creati pensando ai motociclisti adulti, piuttosto che ai bambini che avranno bisogno di trovare percorsi che evitino di attraversare aree non adatte ai bambini. [ad_out company=”adapex” format=”300x250xA2AMP.all.amp” wrappers=’‘ opts-ctx=”amp”] Una volta che hai un percorso suggerito, assicurati di controllarlo attentamente. Se il percorso attraversa aree che non conosci, assicurati di percorrerlo da solo prima che tuo figlio provi a farlo. Presta attenzione a una serie di ostacoli che tuo figlio potrebbe incontrare, dai cordoli stradali che potrebbero essere difficili da guidare per un bambino, cani che abbaiano o aree che non hanno una grande visibilità. [ad_out company=”adapex” format=”300x250xA3AMP.all.amp” wrappers=’‘ opts-ctx=”amp”] Se hai difficoltà a trovare un percorso sicuro, parla con la scuola di tuo figlio. La scuola potrebbe essere a conoscenza di percorsi alternativi. Potrebbe anche essere necessario affrontare i problemi aggiungendo infrastrutture adatte alle biciclette. L’aggiunta del tipo di infrastruttura è uno degli scopi dell’iniziativa National Safe Routes to School, quindi le tue preoccupazioni potrebbero portare a spostamenti più sicuri per diversi bambini nella tua comunità. Una volta scelto un percorso, assicurati che tuo figlio o adolescente si attenga al percorso. I bambini più grandi e gli adolescenti che possono spostarsi senza un adulto dovrebbero essere scoraggiati dal cambiare i loro percorsi. Se hanno una buona ragione per cambiare il loro percorso per qualsiasi motivo, dovrebbero sapere di inviare un messaggio ai loro genitori prima di percorrere effettivamente il percorso modificato.

Creazione di treni in bicicletta

A meno che tu non viva alla vista della scuola di tuo figlio, i bambini in età scolare sono raramente pronti per andare a scuola in bicicletta da soli. Questo non deve impedire a tuo figlio di andare a scuola in bicicletta. Invece, collabora con altri bambini e genitori per creare un “treno bici”, che è simile a un carpool, solo che è un gruppo di motociclisti che fanno il pendolare insieme. Almeno un genitore andrebbe e tornerebbe dalla scuola insieme a un gruppo di bambini. I genitori possono alternarsi per adattarsi a diversi orari di lavoro ed esigenze. Il genitore che cavalca con i bambini dovrebbe essere in grado di guidare a una velocità adeguata al bambino ed essere in grado di eseguire la manutenzione di base della strada e del sentiero sulle biciclette.

Equipaggiamento di sicurezza essenziale

Il tuo bambino avrà ovviamente bisogno di una bicicletta ben funzionante che si adatti al suo corpo e che stia guidando a suo agio . Probabilmente sai anche che tuo figlio avrà bisogno di un casco da bici ben montato . Sono disponibili una varietà di colori e stili che soddisfano gli standard di sicurezza assicurando che a tuo figlio piacerà indossare il casco. Ci sono alcuni altri articoli che i ciclisti esperti tengono sempre a portata di mano e spesso vengono dimenticati dai pendolari della scuola. Questi includono una pompa per pneumatici portatile, un kit di toppe per pneumatici, leve per pneumatici e un tubo interno di ricambio. Questi oggetti possono entrare facilmente nello zaino di tuo figlio. Se tuo figlio viaggia su un trenino con un adulto supervisore, l’adulto dovrebbe portare questi oggetti. I bambini e gli adolescenti abbastanza grandi da guidare solo con i coetanei dovrebbero sapere come gonfiare i pneumatici, rattoppare un buco e cambiare un tubo interno.  Un corno o una campana sono un ottimo strumento per i ciclisti per far sapere agli altri sul sentiero dove si trovano e se si stanno preparando a superare qualcuno.

Deposito bici

Scopri dove tuo figlio può riporre la bicicletta durante la giornata scolastica. Non tutte le scuole hanno rastrelliere per biciclette disponibili, o le rastrelliere per biciclette possono riempirsi durante le belle giornate in bicicletta. Assicurati che tuo figlio riponga la bicicletta in un’area in cui è autorizzato a riporla. Anche se questo può sembrare ovvio per un adulto, i bambini in età scolare elementare e media possono decidere in alcuni posti molto creativi e inappropriati per lasciare le loro biciclette quando non sanno specificamente dove la scuola consente di riporre le biciclette.

Registrazione e blocco bici

La registrazione della bicicletta di tuo figlio sarà utile in caso di smarrimento o furto della bicicletta. La registrazione dimostra la proprietà della bicicletta e creerà un record che include marca, modello e numero di serie della bicicletta, dettagli che potresti non ricordare se la bici dovesse smarrirsi. Controlla se la tua città o contea ha un programma di registrazione delle biciclette. In caso contrario, puoi comunque utilizzare un registro online aperto volontario come bikeindex.org o nationalbikeregistry.com. È triste pensare che la bicicletta di un bambino possa essere rubata durante la giornata scolastica. Bloccare la bici durante il giorno può prevenire i problemi prima che si verifichino. Può anche iniziare una buona abitudine di tenere chiusa la bicicletta quando si è lontani da casa. Un lucchetto semplice ed economico può essere tutto ciò che serve per un bambino in età scolare elementare in una comunità con pochi furti di biciclette. Se tuo figlio è più grande o frequenta la scuola in una zona ad alto rischio di furti di biciclette, cerca un lucchetto più sicuro. Tieni presente che le comunità con alti tassi di furto di biciclette non hanno necessariamente altri alti tassi di criminalità, ma sembrano essere luoghi molto popolari tra i ciclisti.

Considerazioni meteorologiche

Pioggia e neve non sempre significano la fine del pendolarismo in bicicletta. Pianifica invece i cambiamenti meteorologici valutando la prontezza di tuo figlio, organizzando le attrezzature o prendendo accordi alternativi. I bambini più piccoli potrebbero trovare la pioggia e la neve troppo impegnative per un pendolarismo scolastico, ma alcuni studenti delle scuole medie e superiori potrebbero essere in grado di continuare con i loro spostamenti quando il tempo diventa una sfida. Comprendere le capacità di tuo figlio e conoscere le condizioni meteorologiche locali ti aiuterà a prendere la decisione migliore. In caso di pioggia, prendi in considerazione indumenti impermeabili ripiegabili con cappuccio aderente. I pantaloni antipioggia dovrebbero adattarsi perfettamente alla caviglia e andare sopra gli stivali da pioggia. Parafanghi progettati per gestire pioggia e fango o comuni sulle biciclette per pendolari per adulti e possono essere aggiunti anche alle biciclette per bambini. Gli pneumatici per bici con battistrada anti-acqua possono essere sostituiti con pneumatici da strada asciutti. La neve e il ghiaccio richiedono pneumatici da neve per bici, disponibili nei negozi specializzati di biciclette e nei negozi online. Il tuo bambino vorrà anche una giacca invernale e pantaloni ben aderenti. I parabordi per catturare la neve e il nevischio possono anche aiutare il tuo bambino a guidare in condizioni meteorologiche avverse. I mesi invernali hanno una luce diurna più breve. Se tuo figlio va in bicicletta durante la luce oscura o scura, o anche in condizioni di nebbia o pioggia, assicurati che abbia dei catarifrangenti sulle ruote, una luce sulla parte anteriore e una luce visibile sulla bici. Molte comunità hanno leggi che richiedono che le biciclette abbiano luci su diverse parti della bici durante le condizioni di illuminazione più scura. Controlla le leggi locali sulla bicicletta per assicurarti che la bici di tuo figlio sia conforme e aggiungi più luci se ritieni che sarebbe più sicuro farlo.

Piani di backup

È sempre una buona idea avere un piano di riserva per andare a scuola. Pianificare di andare a scuola in bicicletta non fa eccezione e può persino beneficiare di un doppio sostegno. Nel caso in cui la bicicletta di tuo figlio abbia problemi meccanici, venga smarrita o rubata, o abbia bisogno di altre riparazioni, l’ideale è avere a disposizione una seconda bici utilizzabile. I trenini possono lavorare insieme e possono avere una bicicletta in prestito all’interno del gruppo nel caso in cui la bicicletta di un bambino diventi inutilizzabile. Escludendo il guasto della bicicletta, avere un backup come uno scuolabus o un genitore che può portare o andare a prendere un bambino a scuola può garantire che tuo figlio non sia bloccato nel caso in cui le condizioni meteorologiche o stradali rendano impossibile andare in bicicletta per tuo figlio.

Mantenere le corse divertenti

Fare qualsiasi attività fisica a volte può diventare impegnativo o noioso. Percorrere sempre lo stesso percorso può portare a un po ‘di noia senza aggiungere alcune strategie per mantenere la corsa divertente.

• Inventa giochi, come contare quante macchine rosse si vedono sulla strada per la scuola.
• Includere una sosta divertente sul percorso pianificato, come una sosta in un parco giochi, un posto dove fare uno spuntino, casa di amici, biblioteca locale o centro di attività del quartiere.
• Invita l’intera scuola a partecipare coordinando una sfida bike-to-school. Potrebbe trattarsi di una promozione PTA o scolastica in cui gli studenti registrano il numero di giorni in cui vanno a scuola in bicicletta durante un determinato periodo di tempo, premi e incentivi possono essere dati agli studenti con l’aumentare del numero di giorni in bici per andare a scuola.

Una parola da Verywell Se non sei pronto per il viaggio di andata e ritorno da scuola a tuo figlio ogni giorno, puoi trovare dei modi per mantenere le corse brevi o solo un giorno alla settimana finché non sai che sono davvero pronti per andare a scuola regolarmente. Potresti essere in grado di guidare tuo figlio e la sua bicicletta fino a una parte della scuola, e poi lasciare che finisca il viaggio verso la scuola.

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