Va bene avere bisogno di aiuto con un neonato. Queste doule sono addestrate per fornirtelo.
Il tuo neonato è finalmente arrivato e tu torni a casa dall’ospedale. Ma dopo tutto ciò che è servito per avere un bambino qui, tu e il tuo partner siete esausti, e il vostro bambino ha molti aggiustamenti da apportare alla vita all’esterno, non ultimo quello di imparare a dormire .
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Se sembra che potresti non essere in grado di tenere tutto insieme, non sei solo. Ecco perché un numero crescente di genitori ha considerato l’utilizzo del supporto di una doula postpartum .
Qual è la differenza tra una doula postpartum e una doula parto?
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Le doule postpartum forniscono supporto emotivo, fisico ed educativo ai genitori nelle settimane o nei mesi successivi alla nascita del loro bambino.
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Linda Bryant-Daaka , un’educatrice del travaglio e del parto e del parto, coordina il programma Radici sacre presso la Black Parent Initiative a Portland, Oregon. “I servizi postpartum normalmente consistono nell’aiutare la mamma in qualunque modo lei ci esprima in anticipo.” lei dice.
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“Ma anche, rispondere ai bisogni man mano che si presentano.”
C’è una distinzione tra doule postpartum e doule parto che forniscono coaching e supporto per le donne durante il travaglio. Una doula addestrata in entrambe le aree potrebbe essere presente durante il parto e quindi fornire supporto dopo il parto, sebbene alcune doule siano specializzate in un aspetto dell’assistenza o nell’altro.
Quali servizi fornisce una doula postpartum?
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Sara Skiles , una doula post-parto che ha fondato e possiede Wichita Doula, sottolinea che mentre le doule postpartum aiutano a prendersi cura dei neonati, l’obiettivo principale è sostenere i genitori. “Il motivo principale per cui i genitori assumono una doula postpartum è che è molto opprimente portare il bambino a casa dall’ospedale, e non sanno se dovrebbero disturbare il loro pediatra con ogni piccola domanda su ciò che è normale o non normale”, dice.
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“Ma più che solo per un bambino, è per i genitori. Imparare ad allattare al seno, conoscere gli orari del sonno. Avere la doula postpartum significa avere un sistema di supporto in casa “.
L’ambito dei servizi forniti dalle doula postpartum varia a seconda della doula e delle esigenze della famiglia. “A volte aiutano a organizzare un pasto in treno”, spiega Bryant-Daaka. “Oppure, se una mamma non vuole che nessuno venga a casa, la Doula può preparare i pasti, aiutare con i bambini piccoli o completare altre attività che possono consentire alla mamma di fare un pisolino o un piacevole bagno.”
Quanto costa una doula postpartum?
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Skiles ha visto esplodere l’interesse per le doule nei nove anni trascorsi da quando ha fornito servizi. “Le persone lo hanno cercato su Google e ne hanno parlato”, dice. “Molte celebrità hanno reso molto popolare parlarne su Instagram, il che può indurre le persone a pensare che sia solo una cosa di Los Angeles o New York. Tuttavia, sta crescendo in popolarità in tutto il paese “.
Gli accordi standard per i servizi di doula postpartum comportano tipicamente l’acquisto di un pacchetto compreso tra 100 e 500 ore. Skiles si aspetterebbe che una famiglia utilizzi circa 100 ore al mese, con tariffe standard che variano a seconda di dove vivi. “Il tasso minimo assoluto in una zona rurale è di $ 25 / ora. Nelle parti del paese con un costo della vita più elevato, le doule possono addebitare $ 60 + / ora. Nella nostra area del Midwest, la gamma è compresa tra $ 30 e $ 40 / ora “, spiega.
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La Black Parent Initiative cerca di aumentare l’accessibilità alle doule utilizzando un modello unico basato sulla comunità che utilizza finanziamenti per fornire cure specifiche per le doule alle famiglie nere e multietniche attraverso il loro programma Sacred Roots.
Come posso trovare una doula postpartum di qualità
“Il modo migliore per qualcuno di trovare una doula postpartum nella loro zona è chiedere alla propria cerchia di amici se hanno qualcuno che hanno usato e di cui si sono fidati, o ottenere una raccomandazione da un pediatra o da un consulente per l’allattamento”, suggerisce Skiles. È importante iniziare il processo in anticipo, se possibile, in modo da poter fare consultazioni personali per assicurarti che tutti siano sulla stessa pagina.
“Diverse doule praticano in modi diversi e tu vuoi assicurarti che siano disposte a supportarti in qualunque siano i tuoi obiettivi con un atteggiamento non giudicante”, osserva Skiles. Durante la consultazione iniziale, suggerisce espressamente di chiedere:
- Se la doula è disponibile durante il giorno, la notte o in qualsiasi momento.
- Se la doula è a suo agio con le tue filosofie genitoriali su pannolini, alimentazione, addestramento al sonno e attaccamento genitoriale.
- Quale formazione, certificazione e referenze verificabili può fornire la doula.
Skiles avverte che, trattandosi di una professione non regolamentata, spetta ai genitori assicurarsi che la persona che stanno assumendo sia adeguatamente qualificata e abbia esperienza. “Se non sono certificati, dovrebbero almeno essere formati professionalmente e lavorare per la certificazione.”
Oltre a lasciare il tempo per assicurarsi che la tua doula si adatti bene, Skiles consiglia ai genitori di sistemarsi su una doula intorno alla 28a settimana di gravidanza. Le agenzie stanno prenotando con più anticipo quest’anno con persone che non vogliono che i loro genitori anziani arrivino per aiutare con i nipoti durante COVID. “Facciamo del nostro meglio per accogliere le persone che ci chiamano dopo che il bambino è tornato a casa, ma consiglio alle persone di pianificare in anticipo per garantire che ricevano tutte le cure di cui hanno bisogno da uno specialista adatto alla loro famiglia”.
La gravidanza, il travaglio e il parto sono particolarmente intensi e sacri e questo richiede molto a una persona. È assolutamente normale desiderare o aver bisogno di aiuto una volta che il tuo bambino è nato, quindi prendersi del tempo per considerare in anticipo quale tipo di supporto potresti desiderare è qualcosa per cui i genitori si ringrazieranno in seguito.
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