Come aiutare i bambini a gestire la rabbia

Come aiutare i bambini a gestire la rabbia? Gli esperti di educazione e psicologia infantile dicono che la fase di due e tre anni è la fase dei capricci per eccellenza. Che i bambini sono di solito molto irritabili e sensibili.

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Che il minimo malinteso, o un semplice “No”, può scatenare in loro un episodio di urla, pianto e facce cattive.

I professionisti della psicologia dicono anche che questi, capricci, sono una delle situazioni più difficili che i genitori di bambini di questa età dovranno affrontare nel campo della crescita e dell’educazione dei loro figli.

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Non lo dicono perché mettono in pericolo la loro vita, tutt’altro, ma perché mettono alla prova la loro pazienza e i loro limiti di genitori.

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Mentre gli esperti del settore insistono nell’evitare punizioni, urla, cattive facce ai bambini e, naturalmente, qualsiasi tipo di violenza nei loro confronti, sembra che l’intera teoria venga dimenticata quando i genitori si trovano di fronte a un episodio di capricci.

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Di fronte alla rabbia infantile. E cosa succede allora? Che coloro che mantengono ancora un po ‘di pazienza, la tirano per cercare di capire cosa sta succedendo, si mettono nei panni del bambino e cercano di passare il prima possibile.

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Al contrario, coloro che hanno già esaurito tutte le possibilità, tirano fuori il loro lato più animale e commettono certi errori.

Cosa fare di fronte alla rabbia di un bambino?

“Il modo in cui i genitori rispondono alle situazioni emotive influenza in modo significativo l’apprendimento di un bambino a gestire le proprie emozioni”, affermano gli esperti dell’ospedale pediatrico SJD di Barcellona.

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Pertanto, è molto importante sapere come reagire:

• Non frenare la rabbia o cercare di trattenere il bambino: ha bisogno di esprimere la rabbia che sta provando
• Mettiti nei loro panni e capisci che non hanno nulla contro di te, semplicemente non sanno come gestire ciò che sentono.

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• Se il bambino è più grande e comprensibile, aiutalo a capire che può ammettere di essere arrabbiato, ma non di conseguenza un cattivo comportamento.
• Scendi all’altezza degli occhi per parlare con lui: dai un senso a quello che gli è successo, capiscilo e mettiti alla sua altezza
• Per aiutare a gestire quella rabbia puoi proporre attività di rilassamento, come i respiri che spieghiamo qui, un abbraccio, coccole, un bacio …

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  Ma non forzarlo

• “È molto importante che tu non risponda alla loro rabbia con la rabbia da parte tua. Ricorda che i bambini imitano le figure più significative per loro “, afferma la psicologa Patricia Conejero Arnedo sul suo sito web
• Cerca di non far accadere la rabbia insegnando l’educazione emotiva: ci sono molte storie che possono aiutarti, come genitore, ad aiutare i bambini a imparare l’autogestione delle emozioni

Se la rabbia è sentita da un bambino più grande…

Poi le cose cambiano. “Se la rabbia è ricorrente e i bambini hanno difficoltà a gestirla senza aggredirla fisicamente o verbalmente, potrebbe essere necessario l’intervento di un professionista della salute mentale”, affermano gli esperti del suddetto ospedale.

Oltre a valutarlo, ci sono altri suggerimenti che i genitori possono eseguire:

• Dare sempre l’esempio e non arrabbiarsi troppo spesso di fronte ai bambini, perché tendono a imitarci
• Cerca soluzioni costruttive ai problemi: aiuta il bambino a trovare il problema da mettere insieme, una soluzione e che non accada di nuovo. Può comportare uno sforzo da parte nostra e vostra, ma impareranno che è il modo giusto per risolvere i problemi che incontri nella vita.
• Non permettere azioni distruttive usando la rabbia come scusa: anche se sono arrabbiati, non possiamo permettere loro di colpire, insultare, sputare o altri tipi di aggressione, anche nel mezzo di essa.

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