Il latte materno può essere riscaldato dopo essere stato conservato in frigorifero o nel congelatore? Qual è il modo migliore per preparare il latte materno conservato?
Se scegli di estrarre il latte materno, probabilmente hai fatto queste domande. Molte donne scelgono di estrarre e conservare il latte materno perché cercano una maggiore flessibilità nel loro programma di alimentazione.
Tuttavia, ciò comporta alcuni requisiti tecnici, come mantenere il latte materno fresco mentre è conservato e riscaldarlo correttamente per garantire che sia sicuro per il tuo bambino.
Gestire tutti i piccoli dettagli dell’allattamento al seno può inizialmente sembrare molto. Tuttavia, una volta appresi i fatti di base e le procedure per preparare il latte materno per l’alimentazione, diventerà una seconda natura.
C’è solo un modo per avviare questo processo: continua a leggere!
I benefici del latte materno
Medici e scienziati concordano sul fatto che il latte materno è molto benefico per la crescita del tuo bambino. Probabilmente l’hai sentito anche tu da altre madri, “il seno è il migliore!”
Perché il latte materno fornisce la combinazione perfetta di nutrienti, vitamine e anticorpi di cui il tuo bambino ha bisogno per crescere sano e forte. I bambini che vengono allattati con latte materno subiscono anche meno visite dal medico e un minor rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (1) .
Tuttavia, alcune madri hanno difficoltà ad allattare. I tiralatte , tuttavia, consentono a queste mamme di continuare a fornire latte materno ai loro bambini. Essere in grado di conservare il latte materno e riscaldarlo quando è necessario può aiutare le mamme impegnate a continuare a fornire i benefici del latte materno.
Come devo conservare il latte materno?
Se scegli di estrarre il latte materno, devi conservarlo in un luogo freddo fino a quando non sarai pronto per usarlo di nuovo. I metodi che usi per conservare il tuo latte materno dovrebbero essere determinati da quando prevedi di usarlo successivamente.
Contenitori per latte materno
Esistono molti contenitori creati appositamente per conservare il latte materno. Loro includono:
- Bottiglie di plastica senza BPA .
- Bottiglie di vetro .
- Sacchetti congelatore.
Puoi persino acquistare interi kit che contengono una borsa termica, un tiralatte e contenitori per la conservazione. Evita di usare normali sacchetti di plastica, poiché possono scoppiare se congelati e la plastica potrebbe sanguinare nel latte materno.
Temperatura migliore per conservare il latte materno
È importante conservare il latte materno alla temperatura corretta per evitare che i batteri crescano, soprattutto se stai conservando un biberon mezzo usato che è stato esposto alla saliva.
I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie forniscono queste utili linee guida per garantire uno stoccaggio sicuro (2) :
- Latte materno fresco: il latte materno appena estratto può essere conservato in frigorifero a 40 ° F per un massimo di 4 giorni o in un congelatore a 0 ° F per un massimo di sei mesi.
- Latte materno scongelato: il latte materno scongelato può essere riposto in frigorifero per un massimo di 1 giorno. Non dovrebbe mai essere ricongelato e riutilizzato.
- Biberon incompiuto: è necessario riutilizzare il latte materno di un biberon da cui il bambino si è nutrito entro 2 ore dall’allattamento. Può essere conservato direttamente sul bancone o in frigorifero. Dopo 2 ore smaltirlo. La saliva inizierà a scomporre gli enzimi nel latte e i batteri possono crescere.
Suggerimento per la tempisticaPotresti voler ottenere un sistema di conservazione che ti consenta di tenere traccia di quanto tempo il latte materno è stato nel congelatore o nel frigorifero. Puoi anche svilupparne uno personalizzato usando post-it, pennarelli o qualunque cosa trovi più facile.
Perché riscaldare il latte materno?
Il fatto è che non è necessario riscaldare il latte materno. Il tuo latte materno non ha bisogno di raggiungere una certa temperatura dopo che è stato scongelato per essere utilizzabile. Finché ha raggiunto uno stato liquido, senza cristalli di ghiaccio, è sicuro per il tuo bambino da ingerire.
Tuttavia, molti bambini preferiscono il latte materno caldo. Il riscaldamento del latte materno può eliminare il bordo freddo, rendendo l’esperienza di alimentazione più confortevole. Il latte materno caldo può anche aiutare a lenire e calmare i bambini durante le poppate.
Come riscaldo il latte materno?
Riscaldare il latte materno è semplice. Segui questi tre passaggi:
- Scongelare: scongelare il latte materno in frigorifero durante la notte. Dovrebbe raggiungere uno stato completamente liquido. Non scongelare il latte materno congelato a temperatura ambiente.
- Caldo: Metti il latte materno scongelato in una ciotola di acqua tiepida per 20 minuti.
- Turbina: agita il latte all’interno della bottiglia per distribuire uniformemente il calore e ricostituirlo.
Se hai fretta e il tuo latte è congelato in sacchetti, puoi scongelare e riscaldare il latte tenendo il sacchetto sotto l’acqua corrente calda. Puoi usare le dita per rompere i cristalli di ghiaccio, accelerando il processo.
Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC
La cosa a cui devi stare più attento è il surriscaldamento. Se il latte materno diventa troppo caldo, non solo perde alcuni dei suoi nutrienti benefici, ma può bruciare il tuo bambino. Il biberon, soprattutto se di vetro, può surriscaldarsi e bruciare la pelle del tuo bambino quando viene toccato.
Suggerimento professionaleNon riscaldare mai il latte materno nel microonde. Le microonde riscaldano in modo non uniforme, il che potrebbe causare punti caldi. Avrai anche difficoltà ad assicurarti che il tuo latte materno non sia diventato troppo caldo.
Riscaldamento del latte materno in movimento
A meno che tu non abbia intenzione di non uscire mai di casa con il tuo bambino, ci saranno momenti in cui dovrai nutrirti in movimento senza le comodità di casa. Mentre alcune madri scelgono di allattare al seno in pubblico, altre scelgono di portare con sé biberon di latte materno.
Ecco alcune idee su come mantenere il latte materno scorrevole, indipendentemente da dove stai andando.
1. Porta bottiglie scongelate
Il latte materno scongelato può essere conservato a temperatura ambiente per due ore. Se la tua gita è breve, conserva le bottiglie scongelate nella tua borsa per pannolini preferita .
2. Porta una borsa termica
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Se prevedi di rimanere fuori per un lungo periodo di tempo, considera una soluzione di archiviazione più duratura.
Se il tuo bambino beve latte materno freddo, porta i biberon in una borsa termica come questa. Manterrà il tuo latte materno al sicuro per un massimo di dodici ore.
3. Porta uno scaldino da viaggio
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Se il tuo bambino preferisce il latte materno caldo, tieni i biberon nel frigorifero ma usa uno scaldabiberon da viaggio per riscaldarlo. Puoi anche far scorrere la bottiglia sotto l’acqua calda in un bagno o chiedere un bicchiere di acqua calda al cameriere di un ristorante.
Evita di tenere il latte materno in un’auto calda e assicurati di tenere traccia di quanto tempo i biberon sono rimasti a temperatura ambiente per evitare che si rovinino. Controlla sempre la temperatura prima di dare al tuo bambino.
Controllo della temperatura del latte materno
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Il modo più semplice per testare la temperatura del latte materno è posizionare alcune gocce all’interno del polso. Dovrebbe essere leggermente caldo, ma non caldo. Se credi che sia troppo caldo, immagina l’effetto sulla pelle sensibile del tuo bambino!
Puoi anche acquistare un piccolo controllo della temperatura progettato pensando alle bottiglie. Tutto quello che devi fare è posizionare la bottiglia sulla piccola scala e il dispositivo ti dirà la temperatura della tua bottiglia.
La temperatura ideale per il latte materno è di circa 98,6 ° F, appena intorno alla temperatura corporea media (3) .
Non mettere il dito nel latte materno e non mettere il biberon sulle labbra: questo aumenterà il rischio di trasmettere germi al tuo bambino.
Cos’è uno scaldabiberon?
Potresti aver sentito parlare di scaldabiberon , macchine speciali progettate per rendere facile lo scongelamento e il riscaldamento del latte. Ne hai davvero bisogno?
Se il tuo bambino non è un tipo schizzinoso, gli scaldabiberon probabilmente non faranno molta differenza per loro. Tuttavia, se il tuo bambino è schizzinoso riguardo alla temperatura del biberon, uno scaldabiberon può essere utile per riscaldare e far circolare il latte materno in un semplice passaggio.
Ti consigliamo di fare qualche ricerca prima di acquistare uno scaldabiberon. Alcuni scaldabiberon non sono consigliati per il latte materno e sono migliori per la formula.
Gli scaldabiberon possono anche essere un buon investimento se prevedi di riscaldare le pappe man mano che il tuo piccolo cresce.
Suggerimento professionaleUna delle principali preoccupazioni degli scaldabiberon è il surriscaldamento. Assicurati di testare le tue impostazioni e scoprire quanto è caldo lo scaldabiberon.Per saperne di piùCome riscaldare i biberon (metodi rapidi e facili)
Surriscaldamento del latte materno
La principale preoccupazione per il surriscaldamento del latte materno è bruciare la bocca e la pelle sensibili del tuo bambino mentre cerca di bere il latte o toccare la bottiglia calda.
Il surriscaldamento danneggia anche il latte materno, distruggendo molti dei nutrienti importanti di cui il tuo bambino ha bisogno (4) .
Se surriscaldi accidentalmente un biberon di latte materno, puoi raffreddarlo e sarà sicuro per il tuo bambino da bere. Tuttavia, vuoi assicurarti che il latte materno venga utilizzato entro due ore.
Il riscaldamento cambia il latte materno?
Il tuo latte materno potrebbe avere un aspetto leggermente diverso dopo averlo conservato e riscaldato.
Una volta che il latte è refrigerato o congelato, può separarsi. Il grasso nel latte viaggia verso l’alto mentre il liquido scende verso il basso. Basta girare la bottiglia una volta che si è riscaldata per rimescolare i solidi.
Dopo il riscaldamento, è normale che il latte materno cambi colore. Può assumere una tonalità blu, gialla o persino marrone (5) . Questo scolorimento non è generalmente un segno che qualcosa non va nel tuo latte materno ed è ancora sicuro per il tuo bambino da bere.
Quando il latte materno va a male
Ci sono momenti in cui una bottiglia può essere stata lasciata troppo a lungo, o quella porzione di latte scongelata nel frigorifero non sembra corretta. In queste situazioni, è fondamentale ricordare che il latte materno può andare a male.
Ci sono alcuni identificatori chiave per individuare il latte materno avariato .
1. Cagliatura
Proprio come con il latte vaccino, il segno più evidente di deterioramento sarà un cattivo odore e la cagliatura. Anche se il tuo latte materno può separarsi, dovrebbe essere facilmente rimescolato. Se non lo fa, potrebbe essere un male.
2. Sapore aspro
Se sei preoccupato per il tuo latte materno e questi altri segni non sono chiari, assaggialo. Se è andato a male, avrà un forte sapore aspro.
3. Odora di sapone
Di tanto in tanto il latte materno conservato avrà un odore o un sapore che viene spesso descritto come saponoso. Si pensa che questo provenga dall’eccesso di lipasi nel latte. Questo latte è ancora sicuro per il tuo bambino, anche se alcuni bambini rifiutano il latte a causa del cambiamento di gusto.
Se ritieni che ciò stia accadendo con il tuo latte, puoi provare a scottare e raffreddare rapidamente il latte appena pompato prima di riporlo (6) . Se hai già congelato del latte che il tuo bambino non accetta, prova a mescolarlo con latte appena pompato.
Non esiste alcun modo noto per eliminare l’odore e il sapore del sapone una volta che il latte è stato congelato e scongelato, anche se alcune mamme suggeriscono che l’aggiunta di estratto di vaniglia possa renderlo appetibile.
4. Gioca sul sicuro
Se non sei sicuro che il latte materno in questione sia andato a male o meno, vai sul sicuro e buttalo fuori. Assicurati di tenere traccia di quanti anni ha il tuo latte materno. Molti sacchetti e bottiglie per congelatore hanno uno spazio per scrivere la data e l’ora.
Usa prima il latte materno con la data più vecchia. Mettili nel congelatore in modo che siano proprio davanti e pronti per essere estratti per primi.
Suggerimento professionaleAssicurati di pulire correttamente il tiralatte e tutti i biberon. Se non adeguatamente pulito, il vecchio latte materno bloccato nel biberon o nella pompa può contaminare il nuovo latte materno (7) .Per saperne di più11 migliori sterilizzatori per biberon (Recensioni 2020)
Le tue migliori pratiche per il latte materno
Seguendo queste regole di sicurezza, puoi riscaldare facilmente il latte materno, assicurandoti che il tuo piccolo sia nutrito quando non puoi allattare direttamente.
Seguendo le linee guida per la conservazione e utilizzando alcuni strumenti unici come refrigeratori e scaldabiberon, puoi conservare e riscaldare il latte materno con facilità!
Hai consigli o suggerimenti per riscaldare il latte materno? Condividi le tue conoscenze nei commenti qui sotto!
Se conosci una mamma con domande sul riscaldamento del latte materno, condividi con loro questo articolo.
