Hai davvero bisogno di pompare di notte per mantenere la tua scorta?+
Il tuo bambino sta sorprendentemente dormendo tutta la notte? Non sei sicuro se svegliarli o pompare di notte per evitare un calo dell’offerta? Potresti essere preoccupato per questo, soprattutto se stai esclusivamente pompando o affrontando problemi di fornitura di latte.
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Sebbene il pompaggio sia impegnativo, può essere essenziale per mantenere l’alimentazione ed evitare problemi, come condotti ostruiti e mastiti . Ma è necessario pompare di notte?
In questo post parleremo della frequenza con cui dovresti pompare, anche di notte, se stai pompando esclusivamente.
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Discuteremo anche se devi alzarti per tirare la pompa quando il tuo bambino inizia a dormire tutta la notte
Esclusivamente pompaggio (il bambino non allatta)
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Se il tuo bambino ha problemi di aggancio e stai solo pompando e allattando con il biberon (cioè, esclusivamente pompando), allora dovresti cercare di eguagliare ciò che farebbe un normale bambino che allatta al seno.
1. Per un neonato
I neonati in genere allattano 8-12 volte nell’arco di 24 ore. Quindi, pompare almeno ogni due ore, non più di tre, finché l’alimentazione non è ben stabilita (1) .
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Pompare ogni volta che il tuo bambino mangia è il modo migliore per assicurarti di imitare l’allattamento. Ho dovuto pompare esclusivamente per la prima settimana con il mio primo bambino perché non si attaccava. La nostra routine era: cambiare bambino, tentare l’allattamento al seno, allattare con il biberon e poi tirare l’estratto mentre il papà la ruttava.
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Doppia pompa per 15-20 minuti durante ogni sessione di pompaggio, svuotando il seno il più completamente possibile. Gli esperti raccomandano anche di pompare da due a cinque minuti dopo che il latte smette di fluire per mantenere la produzione e aiutare ad aumentare l’offerta se necessario (2) .
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Prendi notaDal settimo giorno al dieci, dovresti mirare a pompare 25-27 once. al giorno per un solo bambino. Se hai multipli, punta a 27-32 once. di latte entro 14 giorni dopo il parto. Un neonato medio beve 1,5-3 once. di latte materno per poppata.
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Se stai pompando esclusivamente direttamente fuori dall’ospedale, inizia con otto-dieci pompe al giorno e poi aggiusta di conseguenza. Con una bassa fornitura, aumentare il numero di sessioni di pompaggio. Se hai un eccesso di offerta, interrompi una o due sessioni di pompaggio.Leggi questo dopoCome pompare più latte materno (guida definitiva)
2. Per i bambini più grandi
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È una buona idea pompare almeno una volta durante la notte nei primi mesi o se inizi a notare un calo dell’offerta. Molte mamme e consulenti per l’allattamento consigliano di pompare una volta tra l’una e le quattro del mattino, poiché la maggior parte delle mamme tende ad avere una produzione elevata in questo momento (3) .Inoltre, i tuoi livelli di prolattina sono più alti di notte, quindi stai sfruttando l’ormone che produce il latte pompando di notte.
Nota dell’editore:Michelle Roth, BA, IBCLC
Tieni a menteMan mano che il tuo bambino cresce, dovresti essere in grado di passare più tempo tra le sessioni di pompaggio e iniziare a rilasciarne un po ‘, comprese quelle terribili di notte.
Questo perché quando il bambino invecchia, mangia di più per poppata (di solito circa 3,5-5 once) e va più a lungo prima del prossimo. Avrai anche bisogno di pompare meno spesso una volta che iniziano a mangiare cibi più solidi e meno latte materno.
Stabilisci un programma di pompaggio che funzioni per te e il tuo bambino, poiché la situazione di ognuno è diversa. Potresti trovare utili questi programmi di pompaggio di esempio (4) :
- 10-12 settimane: 6:00, 10:00, 12:00, 15:00, 18:00, 22:00.
- 3-6 mesi: 6:00, 9:00, 12:00, 15:00, 22:00.
- 6-11 mesi: 6:00, 10:00, 14:00, 22:00.
- 11-12 mesi: 6:00, 12:00, 13:00.
- 12-14 mesi: 6:00, 19:00.
Se ti manca una notte di pompaggio
Attenersi a un programma di pompaggio può essere impegnativo (di certo non so come lo facciano i pompieri esclusivi. Grazie a te!). Se saltate accidentalmente una sessione di pompaggio di tanto in tanto, non c’è bisogno di agitarsi, poiché molto probabilmente non danneggerà la vostra alimentazione . Soprattutto, se puoi spremere in un’altra sessione in un momento diverso della giornata.
RicordaSe devi andare a un concerto stasera e non vuoi pompare mentre sei lì, va bene. Perdere una sessione di pompaggio un giorno non sarà dannoso per la tua fornitura.
Svegliarsi o non svegliarsi?
L’allattamento notturno è certamente un bene per l’alimentazione , ma hai bisogno di svegliare il tuo bambino o tirare la pompa se sta dormendo tutta la notte?
Se il tuo bambino è tornato al peso alla nascita, sta crescendo bene, non ha problemi di salute (come l’ittero) e ha molti pannolini bagnati e sporchi, non è necessario svegliarlo per nutrirsi. Lascia che dormano e goditi un po ‘di sonno anche tu, mamma.Lettura correlataLa tua guida definitiva all’allattamento al seno notturno
Non è inoltre necessario pompare, poiché l’allattamento al seno è una funzione della domanda e dell’offerta. Se pompi, stai essenzialmente dicendo al tuo corpo di produrre più latte ed è molto probabile che il tuo bambino vorrà mangiare molto dopo una lunga notte di sonno. Ciò potrebbe potenzialmente portare a un eccesso di offerta.
Se ti senti a disagio o sei addormentato nel cuore della notte, basta pompare o estrarre a mano solo un po ‘di latte per un po’ di sollievo.
Per saperne di piùAllattamento al seno e peso: guadagni o perdi?
Pompare o dormire?
Se stai esclusivamente pompando e allattando con il biberon il tuo bambino, imita quello che farebbe un tipico bambino che allatta. Pompare ogni volta che il tuo bambino allatta ti assicura di imitare questa relazione e ridurrà al minimo il pompaggio notturno.
Per un neonato, pompa due volte ogni due o tre ore per 15-20 minuti alla volta. Man mano che invecchiano e iniziano a mangiare di più per poppata, andando più a lungo tra le poppate e mangiando cibi più solidi, dovresti essere in grado di interrompere le sessioni di pompaggio, comprese quelle terribili di notte.
Se il tuo bambino sta allattando, ma di recente ha iniziato a dormire tutta la notte, non c’è bisogno di alzarsi e tirare il latte a meno che tu non sia a disagio. In tal caso, pompare solo un po ‘per un po’ di sollievo.
Hai pompato di notte? Quanto tempo è passato prima che smettessi di pompare di notte? Ci piacerebbe sentire le tue esperienze! Inoltre, assicurati di condividere questo post con tutte le tue amiche mamme.
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