Per avere una gravidanza consapevole e godere appieno di questa nuova e meravigliosa fase, è necessario che tu sappia come avviene lo sviluppo del tuo bambino, come cambierà il tuo corpo e quali cure hai bisogno per essere una donna incinta sana con molta energia.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-1″ opts-ctx=”desktop”]
Scopri dalla mano di GuiaInfantil.com com’è il secondo trimestre di gravidanza e non perdere lo speciale che abbiamo preparato con tutto ciò che riguarda i sintomi, i test, le raccomandazioni per la madre incinta.
In questo riassunto completo troverai tutte le informazioni di cui hai bisogno sulla tua gravidanza durante il secondo trimestre diviso in mesi 4, 5 e 6 di gestazione, una fase di gestazione in cui molte mamme concordano sul fatto che è la migliore di tutte, quella che è più apprezzata!
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-2″ opts-ctx=”desktop”]
Per dire quando l’uovo viene fecondato e, quindi, inizia la gravidanza, ginecologi e ostetriche, seguendo il protocollo della Società Spagnola di Ostetricia e Ginecologia (SEGO), iniziano a contare dal primo giorno dopo che la donna ha le ultime mestruazioni.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-1M.mobile” opts-ctx=”mobile” opts-wmt=”1″]
In altre parole, le settimane di gravidanza verrebbero conteggiate due settimane prima che il concepimento si sia effettivamente verificato.
In questo modo abbiamo che il primo trimestre di gestazione va dalla settimana 1 alla fine della settimana 13. Il secondo trimestre, che dettaglieremo di seguito, copre dalla settimana 14 alla 26 e il terzo e ultimo trimestre va dalla settimana 27 alla settimana 40, momento in cui si considera che la gravidanza sia giunta a termine, il bambino è pronto per nascere e vedere il volto dei suoi genitori!
E, come ho detto prima, di solito si ritiene che il secondo trimestre sia la fase della gravidanza più apprezzata.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-2M.mobile” opts-ctx=”mobile”]
In generale, la nausea e le vertigini scomode che si verificano durante i primi mesi sono già scomparse e la pancia non è ancora così grande da essere davvero fastidiosa (come fa alla fine del terzo trimestre di gestazione). In questo momento, durante il quarto, quinto e sesto della gravidanza ti sentirai radioso e molto molto felice.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-3M.mobile” opts-ctx=”mobile”]
Come abbiamo già spiegato, il secondo trimestre di gravidanza corrisponde all’intervallo dalla settimana 14 alla settimana 26 o, che è lo stesso: il quarto, quinto e sesto mese di gestazione. È un periodo affascinante di gestazione in cui molte cose accadono dentro di te.
[ad_out company=”adapex” format=”300x250xA1AMP.all.amp” wrappers=’
‘ opts-ctx=”amp”]
Il tuo bambino sta crescendo a un ritmo molto veloce! Molte donne aspettano questo momento, quando stanno già notando la crescita della pancia, per annunciare che sono incinte.
Diamo ora un’occhiata un po ‘più in dettaglio a come sono i 4 °, 5 ° e 6 ° mese di gravidanza, come si svilupperà il bambino e quali sono i principali cambiamenti che noterai, cara mamma, nel tuo corpo incinta; in modo da poter essere preparati e sentirsi sicuri, sicuri e molto calmi.
[ad_out company=”adapex” format=”300x250xA2AMP.all.amp” wrappers=’
‘ opts-ctx=”amp”]
Dicono che il quarto mese è una delle fasi più tranquille della gravidanza perché la nausea mattutina è probabilmente già scomparsa e noterai più energia e vitalità. Le possibilità di aborto spontaneo sono notevolmente ridotte e potresti persino notare i primi movimenti del bambino.
[ad_out company=”adapex” format=”300x250xA3AMP.all.amp” wrappers=’
‘ opts-ctx=”amp”]
All’inizio di questo mese 4 di gravidanza (nella settimana 14) il tuo bambino misurerà 8 o 9 centimetri e peserà circa 25 grammi. Tuttavia, alla fine di questa fase (nella settimana 17), misurerà già circa 11-13 centimetri e peserà 100 grammi. Durante questo mese appaiono le labbra e sai cos’altro? È già in grado di sbadigliare e fare gesti facciali! La tua pelle sarà coperta da un sottile strato di capelli chiamato lanugo e le unghie appariranno sulle dita delle mani e dei piedi.
Per quanto riguarda i cambiamenti che sperimenterai nel tuo corpo in gravidanza, i più evidenti e visibili sono a livello della pelle poiché la linea dell’alba apparirà sulla pancia, così come un aumento del numero di nei. Potresti sbarazzarti della nausea mattutina, ma ciò a cui non sfuggirai è sentire alcune voglie, forse ami anche del cibo che fino ad ora non potevi nemmeno vedere. Sai di chi è la colpa? I nostri “amici” ormoni!
Da questo quinto mese di gestazione il corpo del bambino sarà coperto da uno strato grasso che ha la missione di proteggere la sua pelle. A causa del suo aumento di peso e delle sue dimensioni, la tua pancia sarà notata molto più che nei mesi precedenti. Alla fine del mese 5 (settimana 21) il tuo bambino misurerà circa 26 centimetri e peserà circa 300 grammi.
Durante il quinto mese le mamme incinte iniziano a notare i movimenti del bambino. Vedrai che grande illusione quando sentirai il suo primo calcio! Anche se in seguito potresti sentirti un po ‘a disagio; ed è che d’ora in poi si muoverà sempre di più, tanto che lo farà anche di notte quando si cerca di addormentarsi.
In questo mese 5 di gestazione potresti avere una maggiore sensazione di stanchezza perché le gambe e le caviglie potrebbero gonfiarsi a causa della ritenzione di liquidi, quindi è arrivato il momento di riposare un po’ di più e lasciarsi coccolare dalla famiglia.
Arrivando al sesto mese di gravidanza, l’ultimo che corrisponde a questo secondo trimestre, le cellule del sangue del bambino iniziano a formarsi (il midollo osseo inizia a produrre queste cellule), così appariranno le papille gustative e le sopracciglia e le ciglia. Intorno alla settimana 26 (la fine del 6 ° mese di gestazione), il tuo piccolo è già alto circa 32 centimetri e pesa 900 grammi.
I bronchi si sono sviluppati, anche se hanno ancora abbastanza per finire di maturare. A sua volta, il bambino inizia a eseguire movimenti ed è in grado di sentire alte frequenze che gli adulti non sono più in grado di percepire. Sicuramente sei anche sorpreso di sapere che a questo punto della gravidanza ha già la capacità di distinguere la voce di suo padre tra tutte le altre, che emozione!
È possibile che durante questo mese 6 sperimenterai contrazioni di Braxton-Hicks; Tranquillo, non significa che sei in travaglio, ma è necessario che tu sia attento nel caso in cui tu abbia più di cinque contrazioni in un’ora poiché dovresti andare dal medico.
Abbiamo parlato di questo, in generale, il 2 ° trimestre di gravidanza è il più piacevole. Tuttavia, questo non significa che non ci siano alcuni sintomi di questa fase che molte donne incinte sentono durante questi tre mesi. Di seguito, evidenziamo alcuni dei fastidiosi più comuni in questo secondo trimestre:
– Oscillazioni emotive
Se questa è la tua seconda gravidanza, sicuramente non ti diciamo nulla di nuovo quando ti diciamo che in questa fase potresti anche passare attraverso un ottovolante di emozioni: dall’essere come una rosa piena di energia al non voler vedere nessuno. E, quando gli ormoni fanno il loro, la cosa migliore che possiamo fare è cercare di mettere un po ‘di umorismo e dire alla nostra gente come ci sentiamo.
– Igiene orale
Altri disagi che potresti soffrire in questo trimestre 2 sono infezioni orali o gengive sanguinanti, quindi è importante che tu ti prenda cura della tua igiene orale e che grazie agli alimenti giusti (latte, formaggio, verdure …) tu abbia un buon apporto di calcio. Se necessario, il medico può raccomandare l’assunzione di calcio extra.
– Più probabilità di avere sangue dal naso
Sapevi che può anche essere più facile per il sangue dal naso? Questo perché le vene del naso diventano più sensibili. Non tutte le donne sono affette da questo tipo di disagio, ma se ti succede devi sapere che è normale.
– Sintomi di sciatica
D’altra parte, è anche comune in molte donne soffrire di sciatica: un intenso dolore nella parte bassa della schiena a causa dell’infiammazione del nervo sciatico.
– Stitichezza e bruciore di stomaco durante la gravidanza
Se segui una dieta sana con contenuto di fibre sarà molto più facile non avere stitichezza o bruciore o bruciore di stomaco, anche se con tutto e con esso potresti notare qualche cambiamento in questo senso poiché l’intestino diventa più lento durante la gravidanza o che si verificano anche le emorroidi scomode.
– Disagio alle gambe e ai piedi
Crampi, contrazioni muscolari involontarie, sono anche tipici di questa fase, specialmente nelle gambe, nei polpacci e nei piedi. Tutto questo, per non parlare del gonfiore della ritenzione idrica…
Per quanto riguarda i test medici dei controlli prenatali (cerca di non saltarne nessuno), avrai un’ecografia fetale prima delle 20 settimane con cui puoi vedere che il feto si sviluppa correttamente oltre a determinare la probabile data del parto. Il monitoraggio cardiaco fetale elettronico dopo la settimana 20 sarà anche utile per assicurarsi che tutto stia andando bene.
Alcuni altri possibili test medici durante questo secondo trimestre sono i seguenti: ti peseranno, prenderanno la pressione sanguigna, faranno un nuovo esame delle urine e del sangue (emoglobina ed ematocriti) e, se non l’hai già fatto, eseguiranno il test dello zucchero: test di tolleranza al glucosio (GTT, per il suo acronimo in inglese) con il quale rileveranno o escluderanno il diabete gestazionale.
Negli ultimi anni gli specialisti hanno iniziato a raccomandare un test di screening per la depressione durante la gravidanza poiché, se lo si soffre ora, sarà molto probabile che la madre lo sperimenterà anche nel periodo postpartum.
In questo secondo trimestre di gravidanza il tuo bambino raddoppierà le sue dimensioni, ma ciò non significa che devi mangiare per due, ma fare scorta dei giusti gruppi alimentari che ti aiuteranno ad avere tutti i nutrienti di cui hai bisogno per sentirti bene e che il tuo bambino può crescere fortemente. Tieni a mente le seguenti raccomandazioni su quali alimenti dovresti mangiare e cosa ti portano durante la gravidanza:
– Pasta, riso e cereali integrabili per l’apporto di carboidrati.
– Per ottenere il ferro necessario si raccomandano legumi, carni rosse, molluschi, frutta e verdure a foglia verde.
– La vitamina C sarà fornita dagli agrumi: arance, mandarini, kiwi… Ma l’ideale è che prendi anche qualsiasi altro stagionale e lo lavi bene prima per prevenire possibili infezioni.
– E non dimenticare le proteine animali da carni magre, pesce sempre ben cotto, latticini non molto grassi, noci, semi e oli vegetali.
Le mamme spesso commentano che è molto meglio fare 5 pasti al giorno non molto abbondanti invece di tre più abbondanti, forse funzionerà anche per te! Ciò che sarà molto utile è evitare ricette con grassi saturi, zuccheri e precotti o ultra-elaborati poiché, oltre ad avere poco valore nutrizionale, renderanno le tue digestioni più lente e pesanti.
E cosa puoi fare in questo secondo trimestre di gravidanza per avere un bell’aspetto, sentirti meglio e avere un’energia eccellente? Bene, oltre a prenderti cura di te stesso all’interno con cibo e un’adeguata assunzione di liquidi, segui questi semplici consigli di bellezza che abbiamo preparato per le donne incinte:
– Una corretta idratazione aiuterà la tua pelle ad essere nutrita, ricorda che sarà necessario utilizzare anche una crema antimagliature per la zona di pancia, petto e cosce. È importante che la pelle sia bella ma anche sana.
– Per evitare macchie dal sole, sia invernali che estive (ricorda che se escono durante la gravidanza allora saranno molto difficili da cancellare), devi proteggere bene la pelle, specialmente quella del viso, con una protezione solare ad alto fattore anti-luminosità in modo da poter avere un aspetto molto migliore.
– Nel caso in cui si abbia l’acne, potrebbe essere accentuata in questo secondo trimestre di gestazione a causa dell’aumento della secrezione sebacea dalla pelle. Potresti notare una maggiore comparsa di brufoli o impurità che, questo è il lato buono, ti aiuteranno a mantenere l’idratazione della tua pelle. L’indicato in questi casi è quello di utilizzare prodotti per il viso equilibranti il più naturali possibile, poiché sono i più rispettosi del derma.
– Abbiamo menzionato prima il gonfiore di piedi e caviglie come un altro dei disagi tipici di questa fase? Se succede anche a te o vuoi evitarlo, prova ad alzare i piedi quando sei seduto, non passare molto tempo nella stessa postura (ti aiuterà a non essere così stanco) e fai diverse brevi passeggiate al giorno, meglio se è in compagnia in modo da poter parlare dei tuoi sentimenti.
– Per combattere questo si può anche ricorrere ai massaggi drenanti consigliati dal secondo trimestre di gestazione. Questo massaggio viene eseguito con una tecnica manuale molto delicata e rilassante in modo che possa anche aiutarti a dormire meglio la notte. Agendo direttamente sul sistema linfatico superiore, rilascia fluidi nel flusso sanguigno ottenendo così il suo drenaggio. Serve anche per eliminare le tossine dal corpo attraverso l’urina; il risultato è una pelle molto più bella e un sistema immunitario potenziato. Assicurati di ottenere sempre il massaggio fatto da un professionista.
– A proposito, se il tuo medico non ti ha detto diversamente, andare a nuotare, fare pilates o yoga o qualsiasi altro esercizio nello stile di tuo gradimento che non ti affatica o ti stanchi eccessivamente verrà da te per sentirti meglio dentro e fuori.
Buon secondo trimestre di gestazione!
0 commenti