Soluzioni per scenari di vita reale
Sei sopravvissuto ai “terribili due” (e tre!) e hai pensato di prenderti una pausa – con almeno un po’ meno dramma – fino agli anni della ribellione adolescenziale e dell’angoscia. Destra?
Se la risposta è un sonoro “no”, non sei solo, dice la specialista in medicina per adolescenti Ellen Rome, MD, MPH .
Anche se non tutti i ragazzi delle scuole medie lottano con la transizione tra l’infanzia e l’adolescenza, l’adolescenza è un fenomeno reale che è più facile da gestire una volta compreso correttamente.
L’adolescenza è un periodo difficile
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-1″ opts-ctx=”desktop”]
La preadolescenza, all’incirca tra gli 8 ei 12 anni, è un periodo di sviluppo distinto non solo fisicamente, ma anche psicologicamente. Il tuo bambino potrebbe iniziare a mettere in discussione tutto (incluso te!)
La sfida della scuola media è capire: “Dove mi inserisco nell’ordine gerarchico a casa ea scuola?” Ciò significa che se tuo figlio sente una mancanza di controllo in un regno, può effettivamente causare un problema nell’altro.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-2″ opts-ctx=”desktop”]
“Se a scuola non c’è un’opportunità per l’autorealizzazione, come lo sviluppo o il raggiungimento del proprio pieno potenziale, diventa più facile per loro dirti ‘no’ a casa o comportarsi in modo ostinato”, afferma il dott.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-1M.mobile” opts-ctx=”mobile” opts-wmt=”1″]
Rome. “È attraente. D’altra parte, i bambini che si sentono realizzati a scuola potrebbero non aver bisogno di agire in modo contrario a casa”.
Se tuo figlio è testardo e ostinato, c’è un lato positivo nel potenziale di leadership se lo aiuti a sviluppare il suo EQ (intelligenza emotiva) e il suo QI. Ciò significa aiutare a promuovere strategie di gratificazione ritardata o essere in grado di fare la cosa giusta per ottenere la ricompensa migliore. Questo può essere difficile per molti bambini.
Anche la mentalità di crescita è importante, con i genitori che enfatizzano e lodano lo sforzo piuttosto che i risultati. I giovani con una “mentalità fissa” si concentrano troppo sui risultati che poi possono sviluppare una paura di fallire, non ottenere il voto perfetto, essere i migliori nel loro sport o non impegnarsi così tanto a causa di questa paura di non essere all’altezza. Invece, concentrandosi sullo sforzo, il genitore o l’adulto premuroso può aiutare a infondere il desiderio di impegnarsi di più e fare in modo che il viaggio sia gratificante almeno quanto il risultato.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-2M.mobile” opts-ctx=”mobile”]
“Il comportamento può avere una base biologica”, aggiunge. “La pubertà precoce può anche stimolare gli ormoni prima di quanto si possa pensare, provocando sentimenti confusi e comportamenti ancora più confusi. Mentre le ragazze sono tipicamente colpite da ormoni rabbiosi prima dei ragazzi, non è sempre così”.
[ad_out company=”adapex” format=”in-article-3M.mobile” opts-ctx=”mobile”]
No, una taglia non va bene per tutti
Come tante difficoltà genitoriali, non c’è un modo giusto per disinnescare una bomba di interpolazione. Tuttavia, il miglior consiglio del Dr. Rome è di assicurarsi veramente di conoscere tuo figlio.
1.
Esplora ciò che sai di tuo figlio. “Certo che conosco mio figlio!” Questa potrebbe essere la tua reazione istintiva, ma quanto conosci davvero tuo figlio? Porsi non solo le domande facili, come il suo migliore amico e la sua musica preferita. Scava più a fondo e chiedi: cosa imbarazza di più mio figlio? Qual è la lamentela più grande di mio figlio sulla nostra famiglia? Quale risultato ha reso mio figlio il più orgoglioso?
2.
Non ti picchiare . Se lotti o non conosci le risposte, impara semplicemente da esse. Data la vita frenetica, la rapidità con cui i bambini cambiano e la tendenza a non notare sempre cosa c’è sotto il loro naso, i genitori potrebbero dover periodicamente investire del tempo extra per riconnettersi .
[ad_out company=”adapex” format=”300x250xA1AMP.all.amp” wrappers=’
%CODE%
‘ opts-ctx=”amp”]
3.
Organizza cene di famiglia (o qualsiasi altro pasto!) Se le cene di famiglia non sono regolari, falle quasi tutte le sere a settimana. Oppure, se hai attività serali regolari, prepara invece la colazione. Trovare il tempo per mangiare insieme ci dà la possibilità di riconnetterci, anche se per 30 minuti. Ricordati di mettere via anche i telefoni durante questo periodo.
[ad_out company=”adapex” format=”300x250xA2AMP.all.amp” wrappers=’
%CODE%
‘ opts-ctx=”amp”]
4.
Costruisci una rete di supporto. La buona notizia è che le interpolazioni sono ancora abbastanza dipendenti dai loro genitori. Non hanno ancora la patente di guida e in genere non si spostano in modo indipendente. Ci vuole un villaggio per crescere un bambino, quindi costruisci quel villaggio di genitori e amici con cui trascorri il tempo che ti piace come cast di supporto e buone influenze sui tuoi figli.
[ad_out company=”adapex” format=”300x250xA3AMP.all.amp” wrappers=’
%CODE%
‘ opts-ctx=”amp”]
5.
Scopri quali battaglie vale la pena scegliere . Se riesci a gestirlo, ad esempio le scelte di abbigliamento (a patto che non siano troppo rivelatori o si congelino all’aperto), considera di lasciarlo scivolare.
6.
Sorprendili mentre fanno qualcosa di giusto. E poi suggerisci loro di fare di più. Se hai bisogno di disciplina, usa il metodo sandwich del feedback. Dite loro un positivo, seguito dalle critiche, seguite da altri elogi.
7.
Metti tutti (incluso tu!) in time out. Se gli animi sono divampati, nessun messaggio verrà ascoltato. Concediti – e loro – un periodo di defaticamento e poi dai un’altra possibilità alla discussione. Allora stai modellando un buon comportamento, invece di reagire sul momento e perdere la calma in un modo non così utile. È anche importante ricordare di non prenderla sul personale se la tua interpolazione risponde con parole dure. Sii calmo e fai alcuni respiri profondi prima di parlare.
8.
Non lasciare andare le cose importanti. Quando si tratta di problemi più seri , agisci senza indugio. Se tuo figlio sta sperimentando droghe o ha un disturbo alimentare e aspetti e provi a iniziare il cambiamento dopo che queste abitudini sono state stabilite per alcuni anni, si chiederanno perché lo stai facendo ora. All’inizio può essere imbarazzante sollevare argomenti difficili, ma prima si interviene, meglio è.
Gestire gli scenari dei pulsanti caldi con cura
Anche se non c’è una bacchetta magica che garantisca la serenità della tua famiglia negli anni dell’adolescenza spesso tumultuosi, non disperare. Il Dr. Rome suggerisce quattro suggerimenti su come gestire gli scenari comuni dei pulsanti di scelta rapida:
- Lavoretti . La chiave del successo (almeno parziale) nella battaglia per le faccende domestiche è pensare come tuo figlio. Cosa li motiverebbe veramente ? Una volta che l’hai capito, è una questione di modificazione comportamentale. Se fanno un lavoro, ottengono una ricompensa. E offri scelte come “Vuoi lavare i piatti o portare fuori la spazzatura?”
- Lamentarsi . Ascoltare le lamentele giorno dopo giorno diventa vecchio. Combatti la negatività ridendo con loro, non di loro. Contrasta la loro lamentela dicendo: “Dimmi quando preparo un pasto che ti piace”. Inoltre, cerca il buy-in in anticipo. Se storcono il naso su un’attività familiare che hai pianificato, sollecita sinceramente idee che apprezzerebbero davvero.
- Cattivo atteggiamento nei confronti della scuola. Questo è un po’ più difficile perché le interpolazioni non riescono ancora a capire le conseguenze a lungo termine. Ad esempio, un selezionatore sesto non sta andando a cura se ottengono in un buon college. Invece, devi fare le conseguenze nel qui e ora. Trova un regalo utile (all’interno del budget della tua famiglia) per le vacanze invernali o estive se possono sostenere uno sforzo di un semestre e migliorare i loro voti .
- Sono ossessionati dal loro smartphone e dal computer. Se lasciati ai propri dispositivi, molte interpolazioni raramente metterebbero giù il loro amato smartphone o laptop. Sebbene sia difficile, un genitore deve stabilire delle regole per decidere quali limiti dei media sono i migliori per la tua famiglia. Ciò può includere divieti specifici, come l’assenza di telefoni a tavola. Tieni presente che i bambini dovrebbero avere un massimo di due ore di tempo davanti allo schermo al giorno – TV e altri dispositivi inclusi – secondo l’American Academy of Pediatrics.
“Ricorda che anche le tue migliori tattiche genitoriali non saranno soddisfatte con rispetto e facce felici, tutto il tempo”, dice. “Ma non lasciare che questo ti impedisca di provarci.”
Commenti
commenti