Arance! Questi frutti deliziosi sono ricchi di vitamina C. Che sia consumato come succo piccante o fette fresche, sicuramente ami il frutto. Tuttavia durante la gravidanza, devi essere...
Anche le arachidi o le arachidi sono nutrienti e convenienti. Tuttavia, coloro che hanno un’allergia o un rischio di allergia non possono mangiarli. Inoltre, c’è la convinzione che...
La fibra è una parte essenziale di una dieta equilibrata, soprattutto per le donne incinte. Tuttavia, molti non riescono a ottenere abbastanza fibra attraverso il cibo che...
Insieme a verdura, frutta, lenticchie e latticini, anche i semi di alcune piante ci forniscono i nutrienti necessari. Tra questi ci sono i semi di chia, che...
Conosciuta anche come Momordica charantia , melone amaro, karela, kakarakaya e hagala , la zucca amara è comunemente mangiata in molte parti del sud-est asiatico. Ma dovresti includere questo ortaggio nella tua dieta...
Quindi ora sei arrivato all’ottavo mese di gravidanza ed è quasi ora! Mentre ti prepari a prepararti per il parto, ci sono alcuni importanti cambiamenti che il tuo corpo...
Quando sei incinta, brami cose che non pensavi di mangiare da molto tempo. Potresti desiderare patatine fritte, curry piccanti, patatine, biscotti, torte, cioccolatini, pasticcini e altri cibi....
Vuoi rendere interessante il tuo cibo? Aggiungi un po ‘di formaggio e il piatto diventa appetitoso. Durante la gravidanza, si consiglia di mangiare una varietà di cibi, incluso...
Sei incinta e stai pianificando un rifacimento del pasto per iniziare a mangiare sano e ottenere tutta la nutrizione di cui il piccolo nel tuo grembo...
I makhana , noti anche come noci di volpe o semi di loto, sono comunemente usati per scopi medicinali in Asia . Sono insapore e soffici ma sono ricchi...