Proprio come possiamo imparare a calcolare i quattro giorni più fertili per ottenere con successo una gravidanza, possiamo anche usare la conoscenza del ciclo mestruale per calcolare i giorni non fertili di una donna, che sono quei giorni in cui le probabilità di gravidanza sono molto basse.
In MammeBlog.it spieghiamo come calcolare i giorni non fertili della donna. In questo modo sarai in grado di sapere quali sono i giorni con meno possibilità di gravidanza.
Molte donne, una volta deciso che non vogliono una gravidanza, preferiscono non usare metodi contraccettivi e scommettere sull’osservazione del ciclo mestruale per localizzare i loro giorni non fertili.
Non è il metodo più efficace, ovviamente, poiché i cicli mestruali non sono sempre gli stessi. Un mese può essere di 28 giorni e il mese successivo, meno… O di più.
Ma sì, proprio come ci sono quattro giorni di massima fertilità all’interno del ciclo mestruale, ci sono anche giorni meno fertili.
Durante questi giorni, la gravidanza è meno probabile, anche se mai impossibile. Per calcolare cosa sono questi giorni, è necessario prendere in considerazione la divisione del ciclo mestruale in tre fasi:
1. Fase follicolare
È la prima fase del ciclo mestruale, il momento in cui l’uovo, se non è stato fecondato, scende e arriva come mestruazioni all’esterno. Questa è la fase del ciclo mestruale in cui c’è meno possibilità di gravidanza.
Dura circa una settimana, dall’inizio del periodo. I giorni successivi al periodo, prima dell’ovulazione, ci sono possibilità di gravidanza, anche se sono lievi, poiché gli spermatozoi sono in grado di sopravvivere nel corpo della donna per cinque giorni..
[Per saperne di più: Cos’è la fase follicolare?]
2. Fase di ovulazione
Si stima che tra il giorno 12-16 si verifichi l’ovulazione, che è il momento in cui l’uovo viene espulso da una delle ovaie alla tuba di Falloppio, dove aspetterà l’arrivo dello sperma da fecondare. Questi quattro giorni sono i giorni di massima fertilità della donna e quelli che dovresti evitare se non vuoi una gravidanza.
3. Fase luteale
Se l’uovo non viene fecondato, allora inizierà la sua discesa per iniziare una nuova fase delle mestruazioni. Dovresti evitare i cinque giorni successivi all’ovulazione, perché la gravidanza può ancora verificarsi. Cioè, evita anche i giorni tra il 16 e il 21 del tuo ciclo mestruale. Il resto dei giorni, fino all’inizio del periodo, sono giorni di bassa fertilità.
[Per saperne di più: Cos’è la fase luteale?]
Se il tuo ciclo è abbastanza regolare, cioè di solito è di 28 giorni, puoi calcolare molto semplicemente quali sono i giorni non fertili e quali dovresti evitare se quello che stai cercando di fare è evitare una gravidanza. Tuttavia, ricorda sempre che, sebbene i tuoi cicli siano solitamente regolari e stabili, ci può sempre essere un po ‘di disordine senza preavviso. In un ciclo di 28 giorni, questi sarebbero i giorni di minore fertilità e quelli di massima fertilità:
– Tra il giorno 1 e il giorno 7 del ciclo (inizio del periodo): giorni molto sterili.
– Tra il giorno 8 e l’11 del ciclo: giorni poco fertili ma non sicuri. Sì, può verificarsi una gravidanza.
– Tra il giorno 12 e il giorno 16 del ciclo: Giorni di massima fertilità.
– Tra i giorni 17 e 21 del ciclo: giorni poco fertili ma non sicuri. Sì, può verificarsi una gravidanza.
– Tra i giorni 22 e 28 del ciclo: Piccoli giorni fertili.
In breve: i giorni non fertili di una donna con un ciclo mestruale di 28 giorni sono quelli che vanno dal giorno 22 del ciclo al giorno 8 del ciclo successivo. In totale è di circa 14 giorni.
Come ti diciamo, ogni donna è un mondo e i cicli mestruali possono variare da uno all’altro, quindi stabilire le generalità è complicato. In MammeBlog.it abbiamo alcuni calcolatori di ovulazione in modo da poter sapere quali sono i tuoi giorni fertili e i giorni non fertili in modo personalizzato. Portata:
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E tu? Conosci i tuoi giorni fertili e i tuoi giorni non fertili? Questo articolo ti è stato utile? Lasciaci i tuoi commenti, ti leggiamo!
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