Hai iniziato l’allattamento al seno ma hai riscontrato problemi, ma ora vuoi tornare ad allattare? La relazione deve essere la migliore notizia per ogni mamma che vuole rimettersi in gioco.
O forse stai prendendo in considerazione l’adozione e stai cercando risposte sul fatto che potresti essere in grado di allattare. Ebbene, la buona notizia si estende alle donne che non hanno mai avuto figli propri. Con un piccolo aiuto del medico, anche loro potrebbero essere in grado di allattare.
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Entriamo nel nocciolo della rilattazione e della lattazione indotta per vedere quali sono le opzioni
Rilavazione spiegata
Nella più semplice delle definizioni, la relactation è costruire la produzione di latte materno di una donna che si è ridotta o completamente prosciugata dopo un periodo senza allattamento (1) .
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Il periodo tipico può variare da un paio di settimane a diversi mesi.
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La rilattazione ruota attorno a due principi chiave: ripristinare la produzione di latte e far sì che il bambino si attacchi e allatti di nuovo.
Che dire della lattazione indotta?
L’allattamento indotto, noto anche come “allattamento al seno adottivo”, funziona in modo simile alla relattazione. Implica la creazione di una scorta di latte in una donna che non ha subito una gravidanza recente. Questa donna potrebbe aver avuto figli in passato o potrebbe soffrire di problemi di fertilità.
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I genitori adottivi possono prendere in considerazione questa forma di allattamento per nutrire i loro bambini adottati in modo naturale. Se lo sai abbastanza in anticipo, la mamma adottiva può sottoporsi alla terapia ormonale per stimolare la produzione di ormoni, estrogeni e progesterone.
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In sostanza, ingannerai il tuo corpo facendogli credere di essere incinta nella speranza che il tuo corpo risponderà di conseguenza (2) .
Con l’allattamento indotto, la mamma dovrà iniziare a pompare il latte almeno due mesi prima dell’effettivo allattamento.
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Ricorda sempre che l’estrazione frequente può aumentare la produzione di latte. Lavorare a stretto contatto con un consulente per l’allattamento e il tuo medico ti darà le migliori possibilità di successo.
Qual è la composizione del latte dalla lattazione indotta?
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Il latte materno, sia dopo la nascita che dopo l’allattamento indotto (e anche la rilattazione), rimane latte materno. Ha gli stessi componenti e anticorpi necessari per il tuo bambino.
L’unica cosa che devo sottolineare, però, è che il latte della lattazione indotta non contiene colostro (3) .
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Questo fluido giallastro ricco di sostanze nutritive è il primo a venire dal seno, da due a cinque giorni dopo il parto.
Il colostro è estremamente benefico per un neonato e svolge molte funzioni nel loro corpo. Fornisce un pasto nutriente e facilmente digeribile per il bambino e aiuta a costruire la sua immunità
L’età del bambino è importante?
Idealmente, più giovane è un bambino, più facile sarà per te reintrodurre il seno. La maggior parte dei bambini di età inferiore a 1 mese probabilmente sradicherà e si attaccherà nel momento in cui vengono posizionati sul seno. È probabile che tu abbia più successo con un bambino di età inferiore ai 3 mesi (5) .
I bambini di età superiore ai 6 mesi tendono ad essere meno disposti a riprendere (o addirittura iniziare) l’allattamento al seno, soprattutto se sono già abituati all’allattamento artificiale . Questo non dovrebbe scoraggiare nessuna mamma dal provare: tutti i bambini sono diversi. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che i bambini di età compresa tra 1 e 2 anni sono stati allattati con successo dopo che una madre ha avuto una relazione (6) .
Finché sei paziente e disposto a continuare a provare, potresti semplicemente convincere il tuo bambino ad allattare di nuovo.
Quanto tempo ci vorrà perché il mio latte scorra?
Non esiste un periodo di tempo definitivo affinché la relactation funzioni, poiché alcuni corpi femminili rispondono più velocemente di altri. Tuttavia, gli esperti suggeriscono che potrebbe essere necessario almeno un mese per avere successo (7) .
Come posso iniziare?
Stabilire quel legame ancora una volta potrebbe richiedere un po ‘di più di quanto avresti potuto prevedere. Dai un’occhiata a questi suggerimenti per aiutarti:
1. Consulta il tuo pediatra
Questa è la prima cosa che dovresti fare prima di iniziare a relattarti. Un pediatra o un consulente professionista per l’allattamento valuterà la tua situazione attuale e quella del bambino prima di iniziare. Ti aiuteranno a prepararti per il viaggio che ti aspetta.
Prenderanno in considerazione il peso attuale del bambino e ti consiglieranno come monitorarlo mentre progredisci. Inoltre, vorranno sapere se stai assumendo farmaci che possono influire negativamente sulla salute del tuo bambino.
Sii aperto su tutti i farmaci che stai assumendo, compresi i prodotti a base di erbe. Sebbene non tutte le forme di medicina rappresentino un rischio per il tuo bambino, alcune lo fanno (8) .
Cogli l’occasione per parlare con il tuo medico di quali farmaci sono sicuri per le mamme che allattano e quali no.Stai pensando di avere a bordo un consulente per l’allattamento certificato (IBCLC)? Un IBCLC può essere una parte essenziale del tuo team. Molti medici non hanno mai sentito parlare di allattamento o allattamento indotto, mentre un IBCLC ha la formazione necessaria per aiutare con questa particolare situazione.
I consulenti per l’allattamento possono essere particolarmente utili a due gruppi di mamme. Coloro che avevano una bassa produzione di latte o mamme che non riuscivano proprio ad allattare sin dall’inizio. Ti aiuteranno ad arrivare alla radice del problema e forniranno suggerimenti per evitare uno scenario simile, ora che stai provando di nuovo.
2. Inizia il contatto pelle a pelle con il tuo bambino
Il contatto pelle a pelle fa miracoli sia per la mamma che per il bambino. Coccolare il tuo bambino durante il contatto pelle a pelle darà al tuo bambino un senso di sicurezza. Associando il seno alla sicurezza, saranno più inclini ad allattare.
Inoltre, i loro riflessi naturali saranno stimolati e potrebbero trovare molto più facile attaccarsi e succhiare. Per la mamma, avere il tuo bambino così vicino a te è noto per aumentare la produzione di ormoni che porta ad un aumento della produzione di latte (9) .
3. Evita di fare pressione su te stesso o sul bambino
È importante che tu sappia che non ci saranno risultati immediati. Potrebbero essere necessarie un paio di settimane o più prima di poter produrre del latte degno di nota.
Quindi non stressarti e non fare pressione sul tuo bambino per succhiare. Sii positivo, dai al tuo corpo il tempo di adattarsi e riposati il più possibile. È probabile che dovrai integrare con il latte artificiale finché la tua produzione di latte non inizierà a soddisfare le esigenze dei tuoi bambini.
4. Pompa, pompa e pompa ancora
La produzione di latte si basa sui principi della domanda e dell’offerta. Più spremete (richiedete), più latte verrà fornito.
Obiettivo per sessioni di 20-30 minuti ogni due o tre ore, con due di queste sessioni che si svolgono di notte. In questo modo avrai pompato da otto a dodici volte ogni 24 ore.
Manuale o elettrico: qual è il migliore?
La scelta di acquistare una pompa manuale o elettrica dipende da vari fattori, tra cui convenienza, efficienza, portabilità e scelta personale.
Sebbene le pompe manuali siano leggere e più economiche, il loro utilizzo richiede più tempo, poiché è possibile estrarre un solo seno alla volta. Le elettropompe, in particolare quelle che forniscono pompaggio simultaneo, offrono una maggiore efficienza e per questo richiedono meno tempo (10) .
Rispetto alle pompe elettriche, le pompe manuali forniscono più latte a breve termine. Tuttavia, l’uso prolungato di doppie pompe elettriche può vedere un maggiore aumento dell’offerta di latte (11) .
Usa un buon tiralatte elettrico e, se non hai accesso a uno, usa le mani. Anche se l’estrazione manuale potrebbe non essere efficace come una pompa elettrica, rimane una buona opzione (12) . Per alcune mamme, la pelle a contatto con la pelle dell’espressione della mano funziona anche meglio di una pompa.
Per stimolare una maggiore quantità di latte ad essere “ deluso ” , comprimi il seno durante ogni sessione di alimentazione o estrazione (13) .
5. Segui la Galactagogue Way
“Galactagogue” è qualsiasi erba, cibo o farmaco che aumenta la produzione di latte materno . Il medico dovrebbe essere in grado di prescrivere farmaci in caso di necessità. Per quanto riguarda i galattagoghi alle erbe, il fieno greco, il finocchio, il cardo benedetto, l’ortica e l’asparago selvatico sono stati trovati molto utili (14) .
È importante notare che non tutte le erbe sono uguali e alcune non sono sicure per l’uso durante la gravidanza o durante l’allattamento. Parla con il tuo medico prima di iniziare un regime a base di erbe . Lavora a stretto contatto con un consulente per l’allattamento se prevedi di utilizzare un galattagogo.La stimolazione del seno è ancora importante quando si utilizza un galattagogo. Dovrai continuare a rimuovere il latte frequentemente mentre prendi le erbe o i farmaci. L’approvvigionamento di latte si basa sulla rimozione del latte.
6. Mangia cibi stimolanti con latte materno
Una dieta ben bilanciata è una componente importante per una relazione di successo. Alcuni alimenti hanno anche proprietà lattogeniche (produzione di latte), comprese le verdure a foglia verde (come gli spinaci). Prova a mangiare avena a colazione, fai uno spuntino con le mandorle e mangia avocado e banane. Questi alimenti sono particolarmente utili per aumentare la produzione di latte (15) .
7. Bere molta acqua
L’acqua potabile ti mantiene idratato , il che è fondamentale per la produzione di latte. Se non bevi abbastanza acqua, non avrai abbastanza liquidi per aiutare a produrre latte. Poniti l’obiettivo di bere da 11 a 12 bicchieri d’acqua al giorno (16) .
Puoi aggiungere un po ‘di pizzazz alla tua acqua aromatizzandola con menta, fragole, cetrioli o limone.
8. Pre-allattare il bambino
Un bambino affamato piangerà la tua casa se gli offri un seno che non ha un buon flusso di latte. Sarete entrambi frustrati e il bambino potrebbe iniziare ad associare il seno alla frustrazione e rifiutarsi di allattare .
Pre-allatta il tuo bambino con un po ‘di latte artificiale o latte materno prima di introdurlo al seno. È probabile che un bambino non così affamato sia più ricettivo all’allattamento al seno. Man mano che la tua produzione di latte aumenta, puoi ridurre l’alimentazione supplementare.
9. Considera un aiuto per l’allattamento
Un ausilio per l’allattamento è un modo fantastico per consentire al tuo bambino di ricevere contemporaneamente latte supplementare e stimolare il tuo seno. L’ausilio per l’allattamento prevede l’utilizzo di un biberon contenente latte materno o formulato espresso collegato a un tubo di alimentazione.
L’estremità libera del tubo di alimentazione viene inserita nella bocca del bambino mentre allatta. In alternativa, può essere fissato al seno della madre in modo che scorra lungo il capezzolo della madre. Quando il bambino si attacca, avranno sia il capezzolo che il tubo in bocca (17) .
Mentre il bambino allatta, stimola la produzione di latte dal seno della madre e riceve il nutrimento di cui ha bisogno dal biberon. Man mano che la produzione di latte della mamma aumenta, sarà necessario meno nella bottiglia
Ecco un video su come inserire un ausilio per l’allattamento.
10. Controlla il peso del bambino
Quando inizi la rilattazione, dovrai monitorare il peso del tuo bambino per assicurarti che riceva abbastanza latte. Costringere un bambino riluttante ad allattare può vederlo perdere peso, il che è dannoso per la sua salute.
Per il bambino che accetta, sostituire un’oncia di latte supplementare con il latte man mano che aumenta (18) . Entrambi gli scenari richiederanno un monitoraggio settimanale e se osservi una perdita di peso, parla con il tuo pediatra o consulente per l’allattamento.
11. Attento alla bottiglia
La maggior parte dei bambini allattati artificialmente sono abituati a latte a flusso rapido che richiede uno sforzo di suzione minimo. In quanto tali, potrebbero avere difficoltà ad adattarsi al flusso lento del latte materno. Sostituire i nippli a flusso rapido con quelli più lenti per adattarsi al flusso (19) .
Inoltre, considera l’acquisto di paracapezzoli se il tuo bambino ha difficoltà ad attaccarsi al seno. Il materiale in silicone sembrerà la bottiglia a cui sono abituati, rendendo la regolazione molto più semplice. Assicurati solo che si adattino bene, altrimenti potrebbe causare dolore quando il bambino succhia .
12. Cerca il sostegno dei tuoi cari
La relazione funziona meglio quando hai il sostegno dei tuoi cari. Parla alla tua famiglia e agli amici intimi del tuo desiderio di relazionarti. Chiedi al tuo partner di accompagnarti al tuo prossimo appuntamento in modo che possa imparare meglio come supportarti in questo processo.
13. Unisciti a un gruppo di supporto
La strada per il successo della relazione può essere solitaria e potresti sentirti come se le persone intorno a te non capissero. Trova e unisciti a una comunità di mamme relactating nella tua zona o online. È più facile relazionarsi con le mamme che sono state nei tuoi panni o che stanno affrontando i tuoi stessi problemi.
Con un gruppo di supporto troverai incoraggiamento, ispirazione e la motivazione di cui hai bisogno per avere successo.
Quali cambiamenti subirà il mio corpo?
Alcuni dei cambiamenti che potresti riscontrare includono (20) :
- Seni più pieni, che si sentono anche teneri.
- Sensazione di formicolio al seno o perdite.
- Areole più scure.
- Cambiamenti dell’umore, inclusa sensazione di pianto o sopraffazione a causa di cambiamenti ormonali.
Otterrò la fornitura completa?
Non è possibile sapere in anticipo quanto latte si può produrre. Ciò è dovuto ai diversi fattori coinvolti, tra cui l’età del bambino, le sue esigenze di allattamento e la frequenza dell’estrazione.
Inoltre, il corpo di ogni donna è unico e risponde in modo diverso alla relazione. Alcune donne elaborano una fornitura abbastanza velocemente, mentre altre costruiscono la loro fornitura lentamente e poi si stabilizzano.
In definitiva, sia che tu ottenga la fornitura totale o parziale, qualsiasi quantità che produci è preziosa e benefica per il tuo bambino.
La relazione funziona davvero?
A parte innumerevoli storie di successo, la ricerca condotta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità ha dimostrato che è possibile per le mamme produrre latte, a condizione che ci sia una stimolazione sufficiente per farlo ( fonte) .
Con il supporto adeguato di esperti medici e seguendo un piano ben strutturato, la relactation potrebbe funzionare per te.
È ora di provare
I bambini fanno affidamento sul latte materno per il nutrimento, la crescita e la protezione da malattie e malattie. La relazione offre a una madre la possibilità di fornire questo prezioso cibo al suo bambino. Puoi aumentare le tue possibilità di successo di allattamento coinvolgendo il pediatra del tuo bambino e un consulente per l’allattamento certificato (IBCLC).
Stimola la produzione di latte mangiando i cibi giusti, bevendo molta acqua, riposando e pompando regolarmente. Usa il contatto pelle a pelle per migliorare il legame con tuo figlio e cerca il sostegno dei tuoi cari.
Seguendo attentamente il tuo piano di relactation, potresti provare le gioie di allattare con successo il tuo bambino.
Hai una storia di relactation da condividere? Lascialo nei commenti, ci piacerebbe sentire la tua opinione e non dimenticare di condividere!
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